A mu ohun mimu yii lati awọn epo petirolu Hibiscus ti a ti run fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun. O rorun lati ṣe ati ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera. O le sin yi gbona tabi tutu. Eyi jẹ ẹya ti o gun ju bi a ṣe le ṣe tii ti Hibiscus. Awọn ẹya kukuru, ṣugbọn eyi ni ọkan ti o fun laaye ohun mimu lati ni idunnu patapata.
Nigbati o ba n ṣiṣẹ pẹlu awọn ododo ododo, paapa Hibiscus, ranti pe o yoo idoti. Yoo danu aṣọ, awọn apẹrẹ, awọn apoti, ati bẹbẹ lọ. Pa eyi mọ ni igba ti o ba nroro lati ṣe tii.
Ohun ti O nilo
- 1 ago Flower hibiscus (si dahùn o)
- 1 ago suga (granulated, fi diẹ sii tabi kere si itọwo)
- 8 agolo omi (tutu)
Bawo ni lati Ṣe O
Sift nipasẹ awọn ododo ti o gbẹ fun awọn stems ati sisọnu. Gbe Hibiscus ti o gbẹ sinu omi tutu ati ki o gba laaye lati joko fun 1-2 ọjọ, tabi titi awọ yoo ti ṣubu kuro ninu awọn ododo. Igara awọn oje nipasẹ kan ti o dara sieve. Ṣi awọn awọn ododo ati igbadun ti o nipọn pupọ ti o ti rọ.
Fi suga ati aruwo. O le ṣe itanna eyi soke lori stovetop tabi ni microwave tabi sin chilled. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati fi awọn lẹmọọn lẹmọọn tabi awọn itanna osan lati ṣe afikun si adun.
O tun le fipamọ ni firiji fun iwọn 5 ọjọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 97 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 5 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 25 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |