O kan nitori pe iwọ jẹ ajeji ko tumọ si pe o ni lati fi silẹ lori awọn aṣọ-ọṣọ saladi ẹgbẹrun. O kan lo kan mayonnaise vegan lati ṣe kan vegan ti ile-iṣẹ ẹgbẹrun ẹgbẹ ti Wíwọ.
Ni ọna ti o rọrun julọ, Pọọgusu Island dressing salad jẹ diẹ diẹ sii ju kan ti pese ketchup adalu papo ni eyikeyi ipin pẹlu mayonnaise. Eyi ti o wa ni isalẹ nlo ayẹyẹ igbadun ti o dùn lati fi igbadun kan dun ati itọlẹ.
Fun kan diẹ ti tanki, dapọ ni diẹ ninu awọn Dijon eweko tabi kekere kan ti kikan, fun kan palate ti a ti mọ, minced ewe olifi fi kan dara ojola.
Ohun ti O nilo
- 1 ago
- ajeji mayonnaise (Mo fẹran julọ Vegenaise)
- 1/3 ago ketchup
- 1/2 tsp alubosa lulú (iyan)
- iyọ iyọda
- 3 tbsp adun oyinbo ti o dùn pupọ (iyan, ṣugbọn dara)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan kekere kan, gbe awọn mayonnaise vegan, ketchup, alubosa alubosa, iyọ, ati igbadun pickle dùn. Whisk papọ gbogbo awọn eroja titi wiwọ rẹ jẹ danra ati ọra-wara ati gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọpọ darapọ. Dajudaju lati yọ eyikeyi awọn "ṣiṣan" ti ketchup tabi mayo ninu apapo.
- Ṣeun ati ṣatunṣe awọn akoko.
Ko rii daju pe kini o ṣe pẹlu Ọṣọ ẹgbẹrun ẹgbẹrun rẹ? O le ṣee lo ni ibi ti mayonnaise ti o nipọn lori o kan nipa eyikeyi iru ipanu kan ati ki o mu ki o tobi afikun si eyikeyi burger burger bi a topping.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 164 |
| Ọra pupọ | 16 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 9 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 264 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 4 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |