Ìbéèrè: Ṣe kekere sanra tumọ si ohun kanna bi dinku dinku?
Idahun: Bẹẹkọ Awọn akole ounjẹ le jẹ airoju ṣugbọn awọn ẹtọ ti o dinku ati dinku dinku ni awọn itọkasi pataki.
Ọra ti o kere julọ tumọ si ọja kan ni 3 giramu ti sanra tabi kere si fun isinmi, ati ọgbọn oṣuwọn tabi kere si awọn kalori ti o tobi julọ jẹ latira.
Dinku sanra, ni apa keji, ntokasi si ẹtọ ọja kan lati ni o kere 25 ogorun kere ju ọrá ju atilẹba ti ikede.
Nitorina ni "dinku" n tọka si iye ti ọra ti a ti yọ kuro lati ọja atilẹba. Mu apoti ti awọn muffins ti dinku-sanra, fun apẹẹrẹ. Ti o ba jẹ pe awọn ohun elo ti o dara julọ fun muffin ni 20 giramu, ati pera ti dinku si 15 giramu, akoonu ti o nira ti dinku nipasẹ 25 ogorun ati nitorina a kà ni "dinku dinku."
Sibẹsibẹ, 15 giramu ti sanra jẹ tun ni igba marun ti o ga ju 3 giramu fun iṣiṣe ti o fọwọsi gẹgẹ bi o dinra pupọ. Nitorina o dinku sanra dinku ko tumọ si pe ounjẹ jẹ ọra kekere.