Itanna crockpot yi rọrun ati ounjẹ ibọwọ jẹ imolara lati ṣeto ati ṣiṣe ni sisun ounjẹ lọra. A ṣe apẹja pẹlu ounjẹ ipasẹ ti a pese silẹ, omi ti a rọ, wara, ati warankasi.
A ṣe apẹja naa pẹlu awọn eroja marun akọkọ pẹlu bota ati adẹtẹ broth fun itọpọ ounjẹ. Ti o ba fẹran, sọ diẹ ninu awọn seleri ati awọn alubosa ninu bota ti a beere fun fifọ ati fi wọn kun.
Ti o ko ba ni awọn crumbs stuffing, wo awọn ilana ipilẹ ti ile ti o wa ni isalẹ awọn ohunelo.
Ohun ti O nilo
- 1 apo ajẹmulẹ ti o dapọ , 14 to 16 oun (ni iwọn 6 si 8 agolo)
- 4 agolo adie adie adie
- 3 agolo (10 3/4 iwon kọọkan) ipara ti a ti para ti adie oyin
- 1/2 ago wara
- 1 si 2 agolo ìwọnba cheddar warankasi (shredded)
Bawo ni lati Ṣe O
- Mura awọn crumbs stuffing gẹgẹ bi awọn itọnisọna paati ati gbe ni ikoko 5-kuṣan crock. Rọra ninu awọn agolo meji ti ipara ti adi oyin.
- Ni ekan kan ti o dapọ, mu awọn adie ti o ni igbọnsẹ pọ, 1 le ipara ti bimo ti adie ati wara. Tan lori ounjẹ ni ounjẹ onisẹ kukuru. Ni idakeji, darapọ adie, omi ti o ti rọ, ati wara pẹlu awọn ikun.
- Bo ki o si ṣetẹ lori kekere fun wakati 4 si 6 tabi ni giga fun wakati 2 si 3.
- Wọpọ pẹlu warankasi nipa iṣẹju 30 ṣaaju ki o to ṣe.
Ṣiṣẹ 6 si 8
Ṣiṣe Nkan
Ti o ko ba ni awopọ nkan, eyi ni ipilẹ ti a pese silẹ ti akara. Ge 1 iwon ti akara sinu cubes kekere ati ki o tan jade lori panan ti o dara pupọ pan. Gbe ninu adiro 350 F fun iṣẹju mẹẹdogun si mẹẹdogun 15, tabi titi ti akara naa yoo gbẹ ati ki o ṣubu. Ni titobi pupọ, yo awọn ideri 1 1/2 ti bota (6 oun) lori ooru alabọde. Fi 1 ago ti alubosa ge ati 1 ago ti ge seleri; ṣeun titi awọn ẹfọ yoo fi rọ. Fi akara naa sinu ekan nla kan ki o si ṣe pẹlu awọn teaspoon 2 ti adẹtẹ adie. Fi adalu Ewebe si cubes burẹdi pẹlu pẹlu 1 ago ti o jẹ broth chicken broth, tabi to lati tutu awọn akara. Ṣeun ati akoko pẹlu iyo ati ata, bi o ṣe nilo.
Awọn iyatọ
- Saute 1/2 ago ti diced seleri ati / tabi 1/2 ago ti alubosa alubosa ni awọn tablespoons diẹ ti bota titi tutu ati ki o fi si adalu nkan.
- Rọpo ọkan ninu awọn ipara ti a ti fikun ti adẹtẹ ti adie ti o wọ sinu adalu nkan ti o npa pẹlu ipara ti Olu tabi ipara ti seleri.
- Lo oloditi cheddar tabi Swiss cheese dipo ti ìwọnba cheddar.
RSS Comments
"Awọn ohunelo yii rọrun lati jabọ pọ ati gbogbo eniyan fẹran rẹ. Mo ko yi ohun kan pada, emi o tun ṣe o tun ṣeun." DL
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 815 |
| Ọra pupọ | 53 g |
| Ọra ti a lopolopo | 19 g |
| Ọra ti a ko peye | 21 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Iṣuu soda | 1,372 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 46 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 37 g |