Jeki apple pie lori akojọ aṣayan pẹlu apple-apple apple pyllo pie. Mo fẹ lati lo awọn akara oyinbo Granny Smith, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn aṣayan miiran wa, bii Braeburn, Lady Pink, ati Jonagold.
Fipọ awọn iyẹfun ti phyllo esufulawa pẹlu kan illa ti oyin ati omi gbona dipo ju yo o bota ntọju awọn akoonu akoonu ni ayẹwo. O tun le lo itọ-ṣaja ti a fi ara ṣe adiro ni dipo.
Ohun ti O nilo
- 5 Granny Smith apples, peeled, cored, ati thinliced sliced
- 1/4 ago gaari brown
- 1 tsp. eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 tsp. nutmeg
- 1 tbsp. lemon oje
- 1 tbsp. iyẹfun
- 1/4 ago oyin
- 2 tbsp. omi gbona
- 6 Ipele 9-inch nipasẹ 14-inch phyllo esufulawa
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 350 F.
- Ṣe awo pẹlu 9-inch ti o wa pẹlu fifọ-ṣiṣe ti kii ṣe. Peeli, mojuto, ati bibẹrẹ awọn apples thinly. Darapọ awọn apples, suga, eso igi gbigbẹ oloorun, nutmeg, lẹmọọn, ati iyẹfun ninu ekan nla kan ki o si yàtọ.
- Ni igo kekere tabi ekan, dapọ oyin pẹlu omi gbona.
- Fi awọn oju-iwe phyllo mẹfa ṣile lori dada ti o mọ. Ṣiṣẹ ni yarayara, fẹlẹ apa oke pẹlu adalu oyin ati dubulẹ lori awo. Titọ awọn esufulawa sinu awo, nlọ awọn ẹgbẹ ti o npa.
- Fẹlẹ si apakan ti o tẹle ki o si dubulẹ lori oke ti akọkọ dì.
- Fẹlẹ atẹgun kẹta ati ki o fi i lelẹ ki awọn apa mejeji ṣe apaha apa idakeji ti awo, ṣe apẹrẹ agbelebu. Ṣe kanna pẹlu asomọ kẹrin.
- Fẹlẹ atẹgun karun pẹlu oyin ati ki o gbe i ni igun kan si awọn oju-iwe miiran, ki o si gbe ẹfa kẹfa ni apa idakeji si karun.
- Sibi apple adalu sinu apẹrẹ ahọn, ti o ni apa nla.
- Gẹẹpọ awọn ẹgbẹ ti awọn ọpọn pilati lati dagba sii (ti awọn diẹ ninu awọn eso naa wa ni arin).
- Gbe ni lọla ati Beki fun ọgbọn si ọgbọn si ọgbọn. Ṣiṣẹ 6 si 8.
Fun Sise: Awọn Kalori 173, Awọn Kalori lati Ọra 9, lapapọ Ọra 1g (joko 0.3g), Cholesterol 0mg, Sodium 60mg, Carbohydrate 39.9, Fiber 2.5g, Protein 1.1g
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 193 |
| Ọra pupọ | 2 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 197 mg |
| Awọn carbohydrates | 45 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 2 g |