Sisọlo adie oyinbo yii jẹ gbogbo nipa itanna. Awọn apapo ti awọn ti o ti fẹrẹ mu ki o ni ẹyọ igbadun ti o jẹ ohun ti n ṣe itọju ti o wa pẹlu adie, ati pe o le wọ aṣọ pẹlu diẹ ninu awọn ewebe ati afikun warankasi.
Parsley tabi chives yoo fikun afikun awọ si satelaiti. Awọn oyinbo ti a yan tabi ata ata ilẹ ti o dara julọ yoo dara bi daradara. Tabi oke ti adie pẹlu ṣiṣan cheddar ṣiṣagi ṣaaju ki o to ṣee. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn imọran miiran ninu awọn imọran ati iyatọ ti o wa ni isalẹ awọn ilana.
Sin awọn adie ati obe pẹlu awọn iresi sisun ti a jinde, nudulu, tabi poteto. Fi saladi ti a ti sọ silẹ fun ounjẹ ẹbi ti o ni itẹlọrun.
Ohun ti O nilo
- 3 ọgbẹ ti adi oyinbo (ge sinu 6 halves)
- dasi kosher iyo (tabi lati lenu)
- dash titun ilẹ ilẹ dudu (tabi lati lenu)
- 1/4 teaspoon ata ilẹ lulú, tabi lati lenu
- 2 agolo (10 3/4 iwon kọọkan)
- ipara ti a ti para ti adie oyin (tabi ipara ti adie pẹlu ewebe)
- 1 le (10 3/4 iresi) ti o ni iyọ ti o wa ni adẹtẹ cheese
- Eyi je eyi: 1/2 ago cheddar warankasi (ti a ti sọ, tabi grated Parmesan)
- Eyi je eyi: 1/4 ago alabapade parsley ti a pọn patapata
Bawo ni lati Ṣe O
Pa awọn ọpa adie pẹlu awọn toweli iwe ti o gbẹ; kí wọn pẹlu iyo, ata ati ata ilẹ lulú. Gbe awọn ọlẹ adie ni inu kọnkoko.
Ni ekan kan, darapọ awọn obe ati ki o tú lori adie naa.
Bo ki o si din ni kekere fun wakati mẹfa si mẹjọ, tabi titi ti adiyẹ ti ṣee. Iwọn otutu to dara julọ fun adie jẹ 165 F.
Ti o ba fẹ, oke adie pẹlu diẹ ninu awọn warankasi ṣiṣan ṣaaju ki o to ṣe.
Sin adie pẹlu warankasi obe lori iresi tabi nudulu ati awọn ohun ọṣọ pẹlu parsley ti a ṣẹṣẹ ati ki o shidded shredded tabi grated Parmesan warankasi, ti o ba fẹ.
Ṣiṣẹ 6.
Italolobo ati iyatọ
- Lo awọn agolo meji ti adẹtẹ cheddar warankasi ati 1 le ti ipara ti adie ti adie fun diẹ ẹ sii iyọ warankasi.
- Rọpo bii ṣẹtẹ ti cheddar tabi 1 le ti awọn ipara ti adie adie pẹlu bimo ti o wa ni tacho tabi broomoli warankasi.
- Rọpo awọn ọlẹ adie pẹlu awọn thighs adie ti ko ni erupẹ.
- Fi ounjẹ warankasi silẹ ki o si fi awọn agolo cheddar dun 20 si 30 iṣẹju ṣaaju ki o to ṣe adie.
- Fi awọn olutọ tabi awọn igi gbigbẹ ti a fi finẹ daradara tabi awọn ata ṣẹyẹ si bota ti o fẹpọ.
O Ṣe Lè Bọ
"Adiye" Adẹtẹ Lati Ọpa Ẹrọ Salẹ Rẹ
Crock pot Swiss Chicken Casserole
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 947 |
| Ọra pupọ | 62 g |
| Ọra ti a lopolopo | 25 g |
| Ọra ti a ko peye | 21 g |
| Cholesterol | 290 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 735 iwon mg |
| Awọn carbohydrates | 8 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 85 g |