Ṣe Ogbo Ọrun Ọgbẹ Rẹ Ni Ọtun fun Ọ?
Tii tii ti wa ni royin lati jẹ ohun mimu ti o lagbara ti o le ṣe iranlọwọ fun itọju fun orisirisi awọn ipo ilera. A dale lori ni iwosan ti ara ati oogun miiran, ṣugbọn kini o jẹ ati bi o ṣe jẹ bi awọn eniyan nperare?
Ṣaaju ki o to fa ife kan ti awọn ẹja ti o ta, o ṣe pataki lati mọ ohun ti o le ṣe itọju ati boya o jẹ tibẹ ti o dara fun ọ.
Kini Neti Tii?
Tii tii ti wa ni 'tii ti' ti a ṣe lati awọn leaves ati / tabi awọn gbongbo ti awọn ohun ọgbin nettle.
Tii ti 'Ni' jẹ gangan ohun idapo tabi decoction, da lori bi o ṣe pese rẹ. A ma n kà ni ọkan ninu awọn infusions egbogi ti o dara julọ fun ilera ati ilera daradara.
A le ṣaja tabi gbe si ori ara wọn tabi fi kun si awọn idapọ ti egbogi pẹlu ewebẹ bi leaves leaves, lẹmọọn lemon, peppermint, peeli, vervain, ati alfalfa. Lori ti ara rẹ, tii tii ni o ni itọju, imọran ti o dara julọ ti diẹ ninu awọn fi ṣe afiwe si earthy, ti o jẹ ẹwà ti omi wiwa.
O tun le gbọ tii tea ti a tọka si bi ọkan ninu awọn atẹle:
- Sisọ tii tea
- Tii ti npa
- Awọn egboogi egboogi ti o ni
- Awọn ohun-ọṣọ ti o dara julọ
Kini Awọn Ikọja Nkan?
Awọn ohun elo ti o wa ni nettle ( Urtica dioica ) jẹ eyiti o mọ julọ ti ẹbi ti awọn eweko nettle, ti a tun mọ gẹgẹbi iwin Urtica ninu ẹbi Urticaceae .
Ni akọkọ iṣan, wọn le ma dabi ẹnipe idapo ti egbogi daradara. Ni afikun si jije ounjẹ ti o gbajumo laarin awọn ẹja ati awọn labalaba, wọn nmu awọn abẹrẹ ti o ni abẹrẹ ti o jẹ irritating pupọ si awọ ara.
Sibẹsibẹ, fifọ awọn okungun ṣe igbo eweko tonic ati eweko eweko ti ajẹsara ati pe a le lo gẹgẹbi eroja ninu ohun gbogbo lati awọn ounjẹ pasita si awọn obe ati awọn wiwa si awọn 'teas' egbogi ati awọn tonics. Awọn leaves ati awọn gbongbo le ṣee lo topically bi kan lulú tabi oje, tabi jẹun ni ounjẹ, ohun mimu, tabi afikun fọọmu.
Bi o ṣe le ṣe Tii Tẹlẹ
Ni gbogbogbo, teaspoon kan ti alabapade titun tabi ti o gbẹ fun ife ti 'tii' jẹ ipin ti o dara, bi o tilẹ jẹ pe awọn eniyan lo soke si awọn teaspoons mẹrin ti ewebẹ gbẹ fun 2/3 ago omi. Fun idapo ti o lagbara, o le fọ awọn leaves pẹlu fifọ ati pestle ṣaaju ki o to fi omi pọ.
- Fun idapo deede, ipalara tii le wa ni iṣẹju 5-20 ti o ga ju pẹlu omi ti o ti de aran ti o sẹsẹ.
- O tun le ṣagbe fun iṣẹju diẹ lẹhinna lẹhinna fun decoction .
- O tun le gbe o ni ibusun yara ni oju oṣu kan fun toniki ti o lagbara.
Oṣuwọn ti o pọju ti awọn ago mẹrin ni ọjọ ni a ṣe iṣeduro.
Awọn Aṣera Ilera ti Ibẹru
A ti lo Nettle ni Greece atijọ ati Rome. Ni Mediaeval Yuroopu, a ṣe akiyesi nettle kan ti o yatọ si ati lo fun gbogbo awọn ailera. Loni, a maa n ronu bi bibẹrẹ / super eweko.
Bi o ṣe jẹ pe, iwadi ijinle sayensi lori awọn anfani ilera ti nettle jẹ opin. Sibẹsibẹ, awọn nọmba ijinlẹ kan fihan pe igbọnjẹ jẹ o munadoko ni sisakoso ati irọrun awọn aami aisan ara, gẹgẹbi ipalara, isokuso, itching, ati igbona. Pẹlupẹlu, a nlo awọn okungun lati ṣe itọju hyperplasia prostatic ti ko tọ / fífẹ awọn prostates.
Ni lilo ibile ati oogun miiran, o ti lo tea ti a lo bi:
- Ẹ wẹ ẹjẹ ati ọna lati mu fifọ pọ
- Iranlowo irọyin fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin
- Agbara iranlowo iwosan
O tun jẹ itọju kan fun ẹjẹ, arthritis, ikuna ailera aisan, ijẹ-ara, iṣọn-ẹjẹ endocrine, oṣuwọn ti o pọju, ibajẹ ati mucous ninu ẹdọforo, titẹ ẹjẹ giga, awọn aisan ati awọn ẹdọ ẹdọ, fibromyalgia, gout, hemorrhoids, syndrome syndrome, muscle ati ibanujẹ miiran, awọn imu imu, awọn iṣọn urinary tract ati idaduro urinary, ati awọn iṣọn varicose.
Tii tii ti wa ni pe lati jẹ laxative ati imorusi. Diẹ ninu awọn eniyan tun lo o gun-igba fun:
- Awọn ipo spleen (eyi ti a le ṣe itọju lori akoko ti awọn ọsẹ pupọ)
- Àtọgbẹ (eyi ti a ti sọ tii tea kan lati dinku ẹjẹ ẹjẹ ati awọn ipele glycemic)
- Ija awọn àkóràn kokoro ati awọn ọlọjẹ
- Dinkuro ipalara ati dida awọn aisan ti o ni ipalara
Tii tii ti tun ni ọpọlọpọ awọn eroja, paapa Vitamin A, awọn oriṣiriṣi B Vitamini (pẹlu B-1, B-2, B-3 ati B-5), Vitamin C, amino acids, calcium, acids fatty, folic acid, iron, magnesium, manganese, irawọ owurọ, ati potasiomu. O tun ni awọn ipilẹ ti ara ẹni ati awọn antioxidants, pẹlu acetic acid, beta-carotene, betaine, caffeic acid, ati lycopene. Fun idi eyi, o gbajumo pupọ bi ohun mimu ilera.
Yato si eyi, a pe bi tonic gbogbogbo ati ti 'tii' kan , paapaa fun awọn ti o ni igbẹkẹle ati awọn ti o dawọ siga siga.
Aabo Tiiipa Agbegbe ati Awọn Ipa ti Ẹgbe
Biotilẹjẹpe a ti kà gbogbo ipalara si ailewu ati airotẹlẹ, awọn itọju kan wa ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo ti ko tọ.
- Awọn ipa inu le ni ikun inu, irora ti ara, irun awọ, ati gbigbọn.
- O tun le fa awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oògùn kan. Iwe yi pẹlu antiplatelet, anticoagulant, antihypertensive, titẹ ẹjẹ, didan ẹjẹ, diuretic, diabetes, insomnia, ati awọn ti kii-sitẹriọdu egboogi-inflammatory oògùn, ati litiumu.
- Awọn ipa ipa maa n jẹ wọpọ nigba ti a ba fi ipilẹ ṣe tii ju igba ti a ti ṣe tii lati leaves leaves.
- Iwọn ti a ṣe iṣeduro lilo ti tii tea ni oṣu mẹrin fun ọjọ kan.
Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn obirin wa ni tii tii ti o le jẹ anfani ni oyun nigba oyun bi o ti ṣe atilẹyin awọn kidinrin, eyi ti a ma dinku nigba oyun. Sibẹsibẹ, lilo ilosoke ti tea tii le dabaru pẹlu awọ ti ile-ile.
Gẹgẹbi gbogbo awọn itọju ajẹsara, a niyanju niyanju pupọ pe ki o ba alagbawo pẹlu dokita tabi herbalist ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju pẹlu tea ti nettle.