Ọmọbinrin mi jẹ ile lati kọlẹẹjì ni ọsẹ kan, o jẹ ounjẹ aṣalẹ. Kò si ọkan ninu wa ti ebi npa. A kan fẹ kekere nkankan lati lọ pẹlu kofi wa. Lojiji, o ti sọkalẹ kuro lori akete, o si beere boya mo ti ṣẹlẹ lati ni eyikeyi ti o ti ṣe pipo. Mo ṣe, o si sare tọ fun firiji. O sọ fun mi pe eyi ṣe itara julọ pẹlu jelly eso ajara. Ibanujẹ mi. Ni igbagbogbo, Emi nikan ni ọkan ninu ẹbi mi ti yoo jẹ jelly ti eso ajara. O ko ni lati beere nipa awọn eroja meji ti o tẹle: awọn eyin ati koriko suga. A nigbagbogbo ni wọn ni ọwọ. O tẹsiwaju lati ṣe awọn igbimọ ti ile-ile yii, nwọn si dara gidigidi.
Ti o ba jẹ ẹnikan ti o fẹran lati ni gbogbo awọn eroja ti a ṣe lati itanna, awọn eroja ati awọn itọnisọna wa ni isalẹ ti ohunelo.
Ohun ti O nilo
- 1 unbaked pie crust pastry **
- 1/4 ago plus 2 tablespoons grape jelly *
- 1 ẹyin, lu
- Eyi je eyi:
- oda suga
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣaju awọn adiro si iwọn 425. Bọtini kúkì kan pẹlu fọọmu aluminiomu. Eso epo ti o ni. (Lilo iwe iwe-ọbẹ tabi silpat yoo ṣiṣẹ bakannaa.) Lori oju iboju ti ko ni irọrun, ṣagbe awọn erupẹ ti a ko ni apa. Pẹlu ọbẹ didasilẹ, ge o sinu awọn ege mẹjọ. (O le ge eti egbe ti o fẹrẹ fẹ ti o ba fẹ awọn irọpọ pipe: A fẹ lati jẹ erunrun dipo ki o ma sọ ọ silẹ.) Gbe 1 tablespoon ti jelly ni aarin ti awọn rectangles.
Bo awọn jelly pẹlu awọn ẹgbẹ mẹrin ti o kẹhin pastry. Lo orita lati fi ipapa awọn egbegbe nipa titẹ si isalẹ wọn ***. Lo fẹlẹfẹlẹ kan, ki o si fọ awọn ẹyin ti a lu lori ọpọn ẹran-ọsin kọọkan.
Ṣẹbẹ awọn igbọnwọ ti o ti ṣe ibilẹ fun iṣẹju 7-8. Ṣọra, yọ awọn tarts kuro lati pan si awọn iṣan ti ntẹriba, lẹhinna gbadun!
Awọn akọsilẹ ni Ipin:
* Maa ṣe idaduro ara rẹ si o kan eso jii ti ajara. O le lo Sitiroberi , Lemon Curd tabi awọn eroja miiran. Emi ko gbiyanju o, ṣugbọn Mo ro pe iyan brown, idapọ eso igi gbigbẹ yoo dara bi daradara.
** Dajudaju, o le fẹ lati lo pastry ti ile ti dipo. Iwọ yoo nilo:
- 1-1 / 3 ago iyẹfun
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 ago plus 1 tablespoon omi tutu
Ni apo nla kan pẹlu okun waya whisk mu pọ pẹlu iyẹfun ati iyọ. Fi ekan naa sinu firiji. Bakannaa gbe akoko ti o pọ ni firiji. Mu omi kuro sinu gilasi kan ti o ni ife . Gbe o ni firiji ju. Pa gbogbo awọn wọnyi ni o kere ju wakati kan.
Yọ iyẹfun iyẹfun ati kikuru lati firiji. Ge ni kikuru sinu iyẹfun boya lilo bọọlu ti o ni awọn pastry tabi awọn obe meji ni oriṣi aṣọ. Lọgan ti iyẹfun / idapọ kikuru jọ awọn okuta iyebiye, mu ni idaji omi pẹlu orita. Tesiwaju lati fi kun omi ti o to ni kikun ti o ni paja pọ pọ sinu rogodo kan. Bọtini ti a fi sinu iwọn sinu 1/2-inch nipọn yika disk. Fi ipari si ṣiṣu ati ki o gbe pada ni firiji fun ọgbọn išẹju 30.
Fún iyẹwu iṣẹ rẹ ati PIN ti o sẹsẹ. Gbe jade kuro ni rogodo. Ti yiyi kuro laarin arin, gbe jade lọ si onigun mẹta kan to iwọn 9x5 inches. Tẹle awọn itọnisọna ti o loke fun ṣiṣe awọn fifa pop.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 368 |
| Ọra pupọ | 25 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Iṣuu soda | 185 mg |
| Awọn carbohydrates | 29 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 7 g |