Akara Agbon

Dun ati ki o rọrun lati ṣe, onjẹ agbon yii le ṣee ṣe pẹlu alabapade agbọn ti a ti ra ọṣọ tabi ti a fi ọja pamọ.

Ohun ti O nilo

• 3 agolo
• iyẹfun
• 3 teaspoons yan lulú
• 1 teaspoon iyọ
• 1 ago gaari
• 2 2/3 agolo agbon ti a ti gbin (tabi 2 agolo agbon tuntun ti a ni ẹfọ)
• Eyin 2
• 1 ago
• wara ti a fi sita
• 1 teaspoon
• Atako jade (tabi agbọn agbon)
• 1/2 ago bota (yo o ati tutu)

Bawo ni lati Ṣe O

1. Ṣiyẹ adiro si 350 F.
2. Giradi ati iyẹfun meji 8 x 4 inch agof pans tabi kan 10-inch tube pan.
3. Darapọ iyẹfun, yan lulú, ati iyo pẹlu waya whisk. Aruwo ni agbon ati gaari. Ṣe kanga kan ni aarin.
4. Ninu ekan miiran jọpọ awọn ohun elo ti o kẹhin.
5. Tú sinu daradara. Illa titi o kan ni idapo.
6. Ṣẹbẹ ninu pan (s) fun iṣẹju 50 tabi titi ti apẹrẹ yoo jade. Fi tutu ni pan (s) fun iṣẹju 10. Pari itutu agbaiye lori awọn okun waya.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	328
Ọra pupọ	21 g
Ọra ti a lopolopo	14 g
Ọra ti a ko peye	5 g
Cholesterol	73 miligiramu
Iṣuu soda	336 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	33 g
Fiber ti Dietary	3 g
Amuaradagba	5 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)