Nitorina o ti ni igbasilẹ nla kan ti n ṣatunjọpọ ati pe o nilo lati jabọ ohun kan lati lọ pẹlu rẹ? Fi awọn akara Faranse ti o nipọn-pẹlẹbẹ lori irun-omi lati ṣe akara ti a fi omi ṣan fun ọna ti o yara ati rọrun.
Ohun ti O nilo
- 8 ege ni akara akara Faranse
- 1/2 ago (120 mL) ti danu bota
- 1 1/2 teaspoons (7.25 mL) ata ilẹ lulú
- 1 teaspoon si dahùn o
- Parsley
- Fun pọ ti iyo (nipa teaspoon 1/8)
Bawo ni lati Ṣe O
1. Dapọ bota ti o ni itọlẹ pẹlu ata ilẹ lulú, parsley, ati iyọ ni ekan kekere kan. Fẹlẹ si awọn ẹgbẹ mejeeji ti awọn bibẹrẹ ti akara.
2. Gbe pẹlẹpẹlẹ si gilasi ti o gbona kan ki o si ṣeun ni ẹgbẹ kọọkan titi ti akara yoo bẹrẹ lati fi awọn ami wiwọn han. Flip ati ki o tẹsiwaju grilling.
3. Yọ kuro nigbati akara naa bẹrẹ si ni irọra, nipa iwọn 4 si 5.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 243 |
| Ọra pupọ | 23 g |
| Ọra ti a lopolopo | 14 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Iṣuu soda | 149 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |