Awọn akara oyinbo wọnyi pẹlu gige parsley titun ati Itumọ eweko eweko.
Fifọ ọfẹ lati yi awọn eroja pada die-die lati ba iya rẹ le. Fi awọn tablespoons diẹ diẹ ti ẹran ara ẹlẹdẹ ti a ti fọ. Rọpo pẹlu warankasi cheddar pẹlu koriko jackded warankasi tabi alabapọpo alubosa ti Mexico. Tabi rọpo igbagbọ Italia ti o gbẹ pẹlu nipa 1 tablespoon ti awọn ewebe ge titun, bi chives, thyme, basil, ati oregano.
Awọn akara ni o tayọ pẹlu ọmọ aladun tabi ipẹtẹ. Tabi ge wọn jade ki o si gbe wọn si oke ti ikoko ikoko.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo iyẹfun gbogbo-idi (9 ounwọn)
- 2 teaspoons teaspoon
- pauda fun buredi
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon eweko tutu
- 4 tablespoons bota
- 3/4 ago didasilẹ cheddar olorin (funfun tabi ofeefee, shredded)
- 1 teaspoon si dahùn o Italian eweko parapo
- 2 tablespoons alabapade parsley (ge)
- 3/4 ago wara (diẹ sii fun awọn igbọnwọ ti nrakò)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 425 F.
- Fi omi ṣelọpọ kan ati eruku pẹlu iyẹfun tabi laini rẹ pẹlu iwe parchment.
- Simenti iyẹfun iyẹfun, adiro imu, iyo, ati eweko tutu.
- Ṣiṣe bota sinu adalu gbigbẹ pẹlu awọn ika ọwọ tabi agbẹja pastry. Awọn adalu yẹ ki o farawe onje alara.
- Fi awọn warankasi turari, itọlẹ Itali, parsley ti o wa, ati wara.
- Yọpọ papọ pẹlu itita, titi o fi tutu.
- Tan awọn esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ si ilẹ floured ati ki o knead ni iṣẹju diẹ igba, titi titi ti dan. Maṣe ṣiṣẹ lori iṣẹ
- Gbe jade ni iwọn 3/4-inch nipọn; ge awọn iyipo tabi awọn onigun mẹrin ki o si seto wọn lori apoti ti a pese sile. gbe ibi ti o wa ni greased ati floured.
- Ti o ba fẹ, ṣe itọju awọn oke pẹlu wara.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti a ti yan tẹlẹ fun iṣẹju 15 si 20, tabi titi ti o fi jẹ browned.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 229 |
| Ọra pupọ | 14 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Iṣuu soda | 521 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 10 g |