Epo igi Epo igi Muffins jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣafikun gbogbo awọn ẹgbẹ ounje sinu ounjẹ ounjẹ-ounjẹ lọ. Awọn muffins kún fun ohun ti nhu, r'oko awọn apples titun, eso igi gbigbẹ oloorun, ati awọn ti o kun pẹlu kan dun glaze. Wọn jẹ ọna pipe lati kun ọ lori owurọ isubu. Pa awọn wọnyi muffins pẹlu ife ti elegede turari latte ki o si joko pada ki o si gbadun ara rẹ!
Wọn beere awọn eroja ti o kere ju, julọ eyiti o jasi ni ọwọ ati pe o wa ni kiakia lati dapọ pọ. Wọn dabi ẹnipe o ni apple ni apẹrẹ muffin! O nilo nikan kan ekan lati dapọ wọn papọ, awọn diẹ awọn obeccakes liners, ati kan muffin pan!
Yi ohunelo muffin ni ipilẹ ti awọn ohunelo muffin ti Nigella Lawson. Wọn yọ jade daradara, o kan dun, o kun fun adun. Ekan ipara naa ṣe iranlọwọ fun ohun ti o ṣe pataki. O tun le lo buttermilk ni irọpo ti wara ati ekan ipara. Awọn sourness ni bakan mu ki awọn texture pípé!
Muffins jẹ ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ ọjọ rẹ! Wọn ti rọrun lati mu lori lọ, jẹ free free free, ati pe yoo jẹ ki ẹnikẹni ninu ile rẹ ni ariwo nla lori oju wọn!
Ohun ti O nilo
- 6 tablespoons unsalted butter (yo o)
- 1/2 ago epara ipara
- 3/4 ago wara gbogbo
- 1 ẹyin nla
- 1 1/3 ago gbogbo iyẹfun idi
- 2 1/2 teaspoons yan lulú
- 1/4 ago ago
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon fanila jade
- 2 teaspoons eso igi gbigbẹ oloorun
- 2 alabọde apples (peeled, cored, ati diced)
- Fun Glaze:
- 1 teaspoon wara
- 1/2 teaspoon fanila jade
- 1 ago agoro powdered
Bawo ni lati Ṣe O
- Laini kan ti muffin pẹlu iwe yan agolo. Ṣaju awọn adiro si 400 F.
- Rii daju pe jẹ ki awọn bota dara die-die lẹhin ti o ti yo o. Darapọ rẹ pẹlu ekan ipara, wara gbogbo, apples apples, eso igi gbigbẹ oloorun, fọọmu fanila, ati awọn ẹyin ni ago idiwọn. Lu titi yoo fi ni idapo patapata.
- Fikun iyẹfun, yan lulú, suga, ati iyọ si ekan ti o dapọ. Muu titi o fi ni idapo.
- Fi ara rọ sinu adalu tutu sinu adalu gbẹ. Jẹ gidigidi ṣọra lati ko lori illa. O kan rii daju pe ko si eyikeyi awọn eroja ti o gbẹ ti o wa ninu ekan naa.
- Lo apẹrẹ kekere ipara-ori tabi ipara-ọti-rọra lati ṣafọ batiri naa sinu ọpọn muffin ti a fi sinu iwe, ti o kun fun iwọn 3/4 ti ọna ti o kún.
- Ṣẹbẹ ni adiro fun iṣẹju 20, tabi titi ti onikaluku yoo jade.
- Nigba ti wọn ba yan, dapọ awọn eroja fun glaze. Lọgan ti awọn muffins ti tutu, rọ wọn pẹlu gbigbona ati ṣiṣẹ!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 211 |
| Ọra pupọ | 11 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Iṣuu soda | 259 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 24 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |