Awọn ilana Ilana Salionu ti Salmon

Gbogbo eniyan gbọdọ jẹ diẹ ẹja diẹ; o ni ga ninu awọn acids eruga-3 ati awọn miiran ti o ni ilera. Pẹlupẹlu o ṣeun nla! Ni akoko ooru, ẹmi salmoni jẹ nla, ṣugbọn awọn saladi salmon ni ayanfẹ mi. Awọn ilana igbala salmoni mẹwa mẹwa ni gbogbo nkan ti o dùn ati ki o rọrun lati ṣe. Salmon ṣe idapọ pẹlu awọn eso, ẹfọ, ati pasita ni awọn ọṣọ igbadun lati ṣe awọn ilana ti o rọrun.

Gbiyanju Odidi Honey Pẹlu Salamu Salmon tabi ayanfẹ tuntun mi: Curried Salmon Waldorf Saladi. Gẹgẹbi ajeseku, ohunelo kọọkan ṣe ekan nla kan, nitorina o le fi sii ni firiji ati ki o jẹun titi o fi lọ. Àjẹjẹ ṣe Super rorun!

• 01 ti 02

  Ewebe Salmon Igba Ewebe

  Honey eweko, ẹmi-salmon, ati ọpọlọpọ awọn veggies ninu asọwẹ eweko eweko ti o nipọn ṣe pipe saladi iyanu kan fun alẹ lori igbadun ooru ni alẹ.

• 02 ti 02

  Saladi Pasta Saladi Gbadun

  Eweko ati iru ẹja salmon jẹ awọn alabaṣepọ iyanu. Didun ti eweko ti eweko japọ ọrọ ti o fẹlẹfẹlẹ ati nutty, iyọ to tutu ti iru ẹja nla kan ni irọrun ohun saladi ti o rọrun. Bacon ati broccoli fi awọn pipe pari fọwọkan.