Awọn ounjẹ Ounjẹ Ṣe O rọrun

Gbiyanju awọn igba ooru ti o rọrun, lati awọn saladi tuntun ati awọn ounjẹ ipanu si awọn elega ati awọn eja ti o ni kiakia. Die, wọn yoo ṣe iranlọwọ lati lu ooru naa.

• 01 ti 05

  Awọn saladi Cobb

  Eyi jẹ saladi "kilẹ", ti o tumọ pe awọn ohun elo ti wa ni idayatọ lori saladi bi o lodi si gbogbo awọn ti a fi ọpa pọ. Ni akọkọ o jẹ ọna kan fun ounjẹ naa lati lo awọn ohun ti o kù, ṣugbọn o jẹ di-ẹtan ti o gbajumo julọ ni Derby.

• 02 ti 05

  Ti o dara ju awọn boga

  Eyi ni ohunelo kan ti o rọrun fun burgeri ti o dara julọ, pẹlu aayo ti awọn toppings ati awọn ọna awọn ọna sise, pẹlu irun, pan-frying ati broiling. Eyi ni sample: Ko si ori ni igbiyanju lati kọ iṣaja ti o dara julọ ti o ko ba bẹrẹ pẹlu ipilẹ ti o tọ.

• 03 ti 05

  South Salaye Ilẹ Gusu Iwọ oorun

  Sọ funbọbọ si aladi aladun. Ẹrọ yii ti o rọrun pẹlu awọn eroja Southwestern jẹ imọlẹ ati itura, ati pe o wa papọ ni kiakia.

• 04 ti 05

  Tomati ti a ti itọ, Ẹran ara ẹlẹdẹ ati akara oyinbo

  Ninu iwe mi, ọja ti o dara julọ ti a ṣe ni irun-ọti jẹ irufẹ ti o nṣẹ pẹlu warankasi. Darapọ pe pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn tomati sisun, ati esi ni ọkan ounjẹ ipanu kan ti ọrun. Avocado yoo tun ṣe afikun afikun si ounjẹ ipanu kan, o kan kun awọn tọkọtaya kan ti awọn ege funfun ṣaaju ki o to nipọn.

• 05 ti 05

  Gilasi-lẹmọọn-Giramu Flank Steak

  Agbetẹ eeyan jẹ ipalara ti kii ṣe deede ti eran ti o ni anfani lati gbe omi. Awọn iṣun omi-amọ-amọye-oyinbo ṣe afikun kan adun gbe si eran pẹlu awọn iṣe bi awọn kan tenderizer. Plus Mo ti sọ diẹ ninu awọn iyatọ ti o wa ninu marinade, pẹlu Asia Atalẹ, Barbecue, Giradi-Fresh Thyme, ati Gbọdọ Onjẹ