Ọna yii ti imularada ti ile-iṣẹ isinmi yoo fun ọ pe crusty dun ti o fẹ pe gbogbo eniyan fẹràn. Bẹrẹ pẹlu ooru kekere lati gba korira soke si iwọn otutu, lẹhinna tan imọlẹ ki o si fi ọwọ si ina lati ṣe igbadun suga ati ki o fun u ni erun to dara. Simple ati ti nhu.
Ohun ti O nilo
- 1 5-iwon (2,3 kg) ngbe, ti o ni kikun jinna
- 1/2 ago (120 mL) oyin
- 1/2 ago (120 mL) ina brown brown
- 2 teaspoons (10 mL) lẹmọọn oje
- 1 teaspoon (5 mL) eso igi gbigbẹ oloorun
- 1 teaspoons (5 mL) ilẹ cloves
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi igbona naa sori ayẹyẹ rotisserie rẹ ki o si gbe sori irun ori lori alabọde si kekere ooru. Cook fun nipa iṣẹju 13 fun iwon tabi nipa wakati kan fun ipalara 5-iwon.
- Ni akoko kanna darapọ oyin, lemon juice, cinnamon, ati cloves. Nigbati iwọn otutu ti abẹnu ba sunmọ 150 F (65 C), bẹrẹ bẹrẹ irun omi adalu oyin lori ibiti o ti ngbe. Lọgan ti o ti ni irọrun, bẹrẹ sprinkling awọn suga lori kor. O fẹ lati rii paapaa ti a bo. Pade ideri ki o tẹsiwaju ni sisun omi titi ti gaari ti bẹrẹ lati tan-brown ati pe o ko le ri awọn kirisita giramu.
- Pa ooru naa kuro, ṣugbọn fi aye silẹ ni iṣẹju 10 lati jẹ ki awọn suga naa ṣeto. Yọ abojuto lati yọkuro kuro lati inu irun omi ati rotisserie. Gbe ati sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 756 |
| Ọra pupọ | 31 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 14 g |
| Cholesterol | 249 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 4,412 mg |
| Awọn carbohydrates | 49 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 68 g |