Tii kiniun jẹ pipe fun awọn oru ti o dara ati ti dajudaju, kii ṣe bẹ buburu ti o ba ti sọkalẹ pẹlu otutu kan. Asiri ti adun jẹ ni bi o ṣe ti tii - iwọ yoo ṣe akiyesi pe ko si ye lati fi lẹmọọn kun nigba iṣẹ.
Ohun ti O nilo
- 4 apo baagi
- 2 teaspoons ti grated lẹmọọn Peeli
- 1 teaspoon lẹmọọn oje
- 4 agolo
- omi farabale
Bawo ni lati Ṣe O
- Omi omi.
- Fikun peeli lẹmọọn, lẹmọọn lemon , ati awọn apo tii .
- Gba fifa fun iṣẹju 10.
- Sin gbona ati ki o fi wara tabi suga. Fun iyatọ, gbiyanju lati fi kun gaari gaari!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 3 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 10 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |