Nigbati o ba ngbaradi ounjẹ, iyẹwu fifẹ ọwọ jẹ pataki fun idena idibajẹ agbelebu ati idinamọ itankale kokoro ti o fa ipalara ti ounje .
Ṣugbọn kini ọna ti o dara julọ lati wẹ ọwọ rẹ? O ko to lati sọ omi diẹ si ọwọ rẹ ki o pe wọn mọ. Lati wa ni ailewu, o nilo lati lo akoko lati ṣe o tọ.
Kini n ṣẹlẹ nigbati o ba wẹ ọwọ rẹ? O ko pa awọn kokoro arun lori ọwọ rẹ.
O n rù wọn ni pipa. Bakanna, ọṣẹ alabọde ko pa kokoro arun; o kan ṣii awọn kokoro arun kuro ni ọwọ rẹ ki wọn le le fọ iṣan naa.
Eyi ni Bawo ni:
- Rin ọwọ rẹ labẹ omi ti o gbona julọ ti o le duro - o kere 100 ° F.
- Fi ọwọ rẹ soke - preferably using soap from a soap dispenser but soap bar is OK. Bọtini naa ni lati ṣe ina diẹ ti o dara.
- Rọ fun fun o kere 30 aaya, ṣe idaniloju pe ọṣẹ ọwọ rẹ ati awọn ẹgbẹ apa kekere.
- Niwon o le jẹ ika awọn ika rẹ sinu eran ilẹ tabi iyẹfun pokọpalẹ, o yẹ ki o mọ labẹ awọn eekanna rẹ. Ṣe atẹgun àlàfo nipasẹ ọwọ fifọ ọwọ, ki o si lo.
- Rinse daradara, lẹẹkansi, fun o kere 30 -aaya ṣugbọn gun ti o ba jẹ pe o nilo lati fi omiran pa ọṣẹ naa patapata.
- Lo awo toweli iwe ti o mọ lati pa faucet. Jabọ aṣọ toweli lọ ki o si lo iwe toweli tuntun fun igbesẹ ti n tẹle.
- Gbẹ ọwọ rẹ pẹlu aṣọ toweli iwe - kii ṣe dishtowel tabi asọ miiran. Kí nìdí? Awọn ohun elo sitalati wa ni ayika ibi idana ati pe o pa gbogbo nkan, ṣiṣe wọn ni ọkọ ti o dara julọ fun itankale kokoro arun lati inu ọpa idana tabi iyẹlẹ si omiiran - tabi pẹlẹpẹlẹ si ọwọ ọwọ rẹ titun.
Awọn italolobo:
- Wẹ ọwọ rẹ lẹhin lilo iyẹwu, ṣaaju ki o to lẹhin ifọwọkan ounjẹ arande, lẹhin ti fifẹ tabi ikọ iwẹ, lẹhin ti o ti yọ idọti tabi lilo eyikeyi iru ọja ti a ti npa - tabi ni ọrọ kan, nigbagbogbo .
- Maṣe lo apakan ara miiran, gẹgẹbi apa oke rẹ tabi igbi iwo, lati pa ti pa faucet. Iwọ yoo kan ẹgun rẹ ni ọna nikan. Lo iwe atẹwe ti o mọ, ki o si sọ ọ kuro lẹhinna.
- Yẹra, ti o ba ṣeeṣe, awọn ẹrọ gbigbona air-lile naa. Wọn le ni awọn kokoro arun miiran, eyi ti a ṣe afẹfẹ si awọn ọwọ mimọ ti o mọ. Ko dara.
- Maṣe lọ ni ayika pẹlu ọwọ tutu, boya. Awọn ọwọ gbigbọn jẹ diẹ ti a ti daru ju awọn ti gbẹ lọ.
Ohun ti O nilo:
- Omi ti n mu omi gbona.
- Soap, bakanna lati ọdọ olupin alaṣẹ, ati iru egbogi-kokoro bi o ba ṣeeṣe.
- Bọfẹlẹ àlàfo (tabi ehin to nipọn) fun fifẹ awọn eekanna.
- Awọn toweli iwe iwe.