01 ti 04
Ooru Epo ati Peel ni Greenain Plantain
Ebarney / Flickr Itọsọna aworan yi tẹle mi ohunelo tostones .
Ooru epo naa si iwọn 375 F.
Lakoko ti epo naa ti n gbe soke, gbe awọn eeyan alawọ ewe ati lẹhinna ge wọn sinu awọn ege 3/4-inch.
Akiyesi: Ti o ko ba mọ bi o ṣe le pe igbimọ alawọ ewe, tẹle itọsọna olumulo mi lori Bawo ni Lati Peel kan Plantain .
02 ti 04
Fry awọn ege
Fry awọn ege. © 2006 Hector Rodriguez Din-din awọn ege ninu epo epo fun iṣẹju 3. Wọn yẹ ki o jẹ awọ ti nmu ti wura ati ologbegbe-asọ.
03 ti 04
Sina sinu Awọn igun ati Ṣawari
Mina sinu Awọn ihamọ. © 2006 Hector Rodriguez Yọ awọn ohun ọgbin plantain pẹlu kan sibẹ ati ki o imugbẹ lori awọn aṣọ inura iwe. Ṣe abojuto iwọn otutu epo.
Nigbati awọn irugbin ti o ba wa ni ile-itumọ jẹ itura to lati mu awọn (nipa 1 iṣẹju), fọ wọn sinu awọn iyipo aladi.
Din awọn iyipo ninu epo ti o gbona fun iṣẹju 3. Wọn yoo tan-ẹrun ati awọ brown.
Akiyesi: Ti o ko ba ni okuta to dara, bi ẹni ti o han ninu aworan, o le lo ẹran mallet kan tabi ife ti o tobi lati ṣe agbelewọn awọn iyipo.
04 ti 04
Sisan lori Awọn ẹṣọ Ile
Ṣọra lori awọn ile ẹṣọ ati ki o Sin. © 2006 Hector Rodriguez Yọ awọn tostones pẹlu ori omi ti a fi slotted ati sisan lori awọn aṣọ inura iwe. Iyọ lati ṣe itọwo.