Awọn wọnyi candied dun poteto jẹ unbelievably rọrun lati mura ati ki o beki. Awọn ohunelo ti wa ni ṣe pẹlu awọn meji eroja akọkọ: dun poteto ati brown suga.
Fun afikun ohun idẹ, rọpo 1 ago ti omi pẹlu 1 ago ti oje osan. Fikun diẹ ninu awọn pecan halves ṣaaju ki wọn to ṣe fun diẹ ẹ sii ti o jẹun ati adun.
Fi awọn poteto didun yii kun si akojọ aṣayan akojọ-isinmi rẹ tabi sin wọn lẹgbẹẹ ounjẹ ti a yan tabi ẹran ẹlẹdẹ.
Ohun ti O nilo
- 6 alabọde aladun itọwo
- 1 1/2 agolo ina brown suga
- 1 1/2 agolo omi
- 1/4 teaspoon iyọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Preheat lọla si 350 F.
- Peeli awọn poteto tutu ati ki o ge wọn sinu awọn ege nipa 1/2-inch nipọn.
- Fi awọn potasita ti o ni wẹwẹ ṣan ni irin ti a fi irin ṣe tabi sẹẹli casserole aijinlẹ.
- Ni ekan kan, darapọ omi suga, omi, ati iyọ; tú lori poteto.
- Bo pan ni wiwọ pẹlu fọọmu ati ki o beki ni adiro ti o ti kọja fun iṣẹju 40.
- Ṣii ki o tẹsiwaju lati yan fun ọgbọn iṣẹju, tabi titi awọn irugbin ilẹ tutu tutu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 148 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 15 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 37 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |