Cincinnati "Skyline" Chile

Aṣeyọri ohun elo olokiki yii ni a ṣe nipasẹ Nicholas Lambrinides, aṣikiri Greek kan ti o da apẹrẹ ti o fẹjọpọ si awọn ile ounjẹ olomi ni Cincinnati, Ohio ni 1949. Awọn orisun Giriki ti onimọwe ni a le rii kedere ninu awọn ipilẹ ti turari. Bi iwọ yoo ti ri, ọmọ kekere yii jẹ oriṣiriṣi lati awọ ti o wọpọ gusu ti Iwọ-Iwọ-Iwọ-Iwọ-Iwọ-Iwọ-Iwọ-Iwọ-Iwọ-Iwọ ti o lo. Awọn asiri si ohunelo yii ni o lọra fifẹ pọ bii idẹji ojiji, eyi ti o gba laaye fun gbogbo awọn ti o sanra lati wa ni kuro. Mo ti tun wa awọn ọna marun ti o le paṣẹ fun awọn ọmọde ounjẹ ti o ni iyanu ti o wa ni ile ounjẹ, eyi ti a maa n ṣiṣẹ lori awọn pasita spaghetti.

Ohun ti O nilo

• 1 quart omi (tutu)
• 2 poun
• Eran lilo
• 2 agolo itemole tomati
• 2 alubosa ofeefee (diced)
• 4 awọn ododo cloves (minced)
• 1 tablespoon
• Worcestershire obe
• 1 tablespoon koko unsweetened
• 1/4 ago Ata
• 1 teaspoon cayenne
• 1 teaspoon cumin
• 2 tablespoons cider kikan
• 1 bunkun bunkun
• 1/4 teaspoon cloves (ilẹ)
• 1 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
• 1 teaspoon teaspoons teas
• Eyi je eyi:
• Fọọmu spaghetti ti a ṣeun lati sin chili lori

Bawo ni lati Ṣe O

1. Fi eran malu ati omi si ikoko 4-quart. Mu wa si simmer lakoko ti o nmuro titi di igba ti eran malu ilẹ wa ni awọn ege kekere. Simmer fun ọgbọn išẹju 30 ati fi gbogbo awọn eroja iyokù kun.
2. Simmer ṣi silẹ lori kekere fun wakati 3. Fi omi kun bi o ṣe nilo ti chili ba di pupọ.
3. Fẹtiyẹ ni ojiji ọjọ kan; ni ọjọ keji, yọ awọ ti sanra lati ori oke ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ati ṣiṣẹ.

Cincinnati "Skyline" Chile Npe fun koodu

1. O kan Ata

1. Chile ṣiṣẹ lori awọn nudulu spaghetti
2. Chili, spaghetti, ati cheese cheese warankasi
3. Chili, spaghetti, warankasi, ati alubosa
4. Chili, spaghetti, warankasi, alubosa, ati awọn ewa

Gbogbo wọn ni a ṣe pẹlu pẹlu crackers crackers.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	438
Ọra pupọ	19 g
Ọra ti a lopolopo	7 g
Ọra ti a ko peye	8 g
Cholesterol	135 mg
Iṣuu soda	916 mg
Awọn carbohydrates	21 g
Fiber ti Dietary	5 g
Amuaradagba	47 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)