Awọn onjẹ ẹran-ara wọnyi jẹ flavored pẹlu kan ounjẹ igbadun barbecue ti o ni igbadun ati igbadun. Mo fi kekere iye ti ata ilẹ cayenne si obe, ṣugbọn o lero lati lọ kuro.
Fun awọn soseji, Mo lo Jimmy Dean Country Mild, ati awọn ti o fun awọn meatballs dara adun. Lo iru omiran miiran ti o ba ni ayanfẹ. Itusali ẹtan tabi chorizo titun kan yoo dara julọ, tabi lo miiran brand tabi orisirisi ti wiwa obe. Awọn meatballs le ṣee lo ni o kan nipa eyikeyi ohunelo pipe fun meatballs.
Ti o ba ni alapọpo imurasilẹ, lo apẹrẹ paddle lati dapọ awọn eroja ounjẹ.
Awọn ohunelo ṣe nipa 4 mejila meatballs, ki o ni pipe fun isinmi kan tabi ere ọjọ kẹta.
Ohun ti O nilo
- Fun awọn Meatballs:
- 1 1/2 poun ti jo ẹran malu ilẹ
- 1/2 iwon ìwọnba soseji (ilẹ)
- 1 ago awọn akara oyinbo to dara julọ
- 1/3 ago wara
- 1 ẹyin nla (lu)
- 1 1/2 teaspoons iyo kosher
- 1/2 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1/4 teaspoon ilẹ allspice
- 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- Fun Eja:
- 1 ago ketchup
- 1 ago brown suga (aba ti)
- 1/4 ago cider vinegar
- 1 tablespoon Worcestershire obe
- 2 tablespoons finely minced alubosa
- 1 teaspoon ata ilẹ lulú
- 1 teaspoon iyo kosher
- 1/4 teaspoon titun ilẹ dudu ata
- 1/4 teaspoon ata ilẹ cayenne (tabi diẹ sii, lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
Ooru awọn adiro si 350 F.
Laini titobi ti o tobi pupọ ti a fi rimmed (pan pan pan pan) pẹlu fọọmu. Fi agbelebu itura kan sinu pan. Tabi lo awọn ẹda jelly mejeeji ati awọn agbele ti itura kekere. Itọju itutu agbaiye ṣe iranlọwọ lati pa awọn ẹran-ara ti o ti sanra, ṣugbọn bi o ko ba ni ọkan, ṣeto awọn ẹran-ẹran ni ọtun lori irun.
Ni ekan nla ti o dapọ darapọ ti eran malu, soseji, awọn akara oyinbo akara, wara, ẹyin ti o nipọn, teaspoon 1/2 teaspoon ti iyo kosher, 1/2 teaspoon ti itanna lulú, allspice, ati teaspoon 1/4 ti ata dudu.
Illa lati parapọ awọn eroja daradara.
Fi awọn ounjẹ ti o wa lori apo (s).
Ṣẹ awọn meatballs ni 350 F fun iṣẹju 25 si 30.
Ni akoko kanna, ni ọpọn alabọde, darapọ ketchup, suga brown, ọti-waini, obe Worcestershire, ṣan alubosa, 1 teaspoon ti erupẹ lulú, 1 teaspoon ti iyọ kosher, teaspoon 1/4 ti ata dudu, ati ata ilẹ cayenne. Agbara lati parapo.
Gbe awọn ounjẹ ti a da ounjẹ si ikoko crock. Fi iṣa akara kun.
Bo ati ki o tan ni LOW fun wakati 3 si 4.
Sin lati onisẹ fifẹ pẹlu awọn apẹrẹ ati awọn apẹrẹ fun awọn alejo.
Awọn iyatọ
- Lo 1 clove ti ata ilẹ ti a tẹ ni awọn onjẹ ati awọn cloves meji ti ata ti a tẹ ni obe.
- Rọpo ketchup pẹlu obe oyinbe kekere kan.
- Dinku suga brown si agogo 1/2 tabi lo iyọdaga gaari deede.
- Rọpo sousaji ti ilẹ pẹlu chorizo titun tabi adalu asususi ti Tọki.
O Ṣe Lè Bọ
Ibe-ọpa Cranberry Cocktail Meatballs
Gigati Gire ti Jelly Meatballs
Ti o ni nkan ti o ni nkan ti o jẹun
Awọn ohun itọwo ti Maria ká Itali Meatballs
Dun ati Sour Meatballs pẹlu ope oyinbo
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 342 |
| Ọra pupọ | 13 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Iṣuu soda | 957 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 33 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 23 g |