Yi ohun elo ti o jẹ ọlọrọ ati ti o dara julọ ti wa ni pipe awọn iṣẹ lori iresi igbẹ fun idanilaraya. Asopọpọ ti soseji turari, adie , awọn tomati, okan atishoki, ati awọn olifi jẹ ayẹyẹ ati igberisi, ṣugbọn o nlo awọn ounjẹ ti o le rii ni iṣọrọ ni eyikeyi itaja itaja. Ati nitori pe o ṣeun ni olusẹ-kekere rẹ, o ko ni lati ṣe ohun kan ni kete ti ounje wa ninu ẹrọ naa ṣiṣe kuro.
Chorizo jẹ soseji Spani ti o jẹ ọra pupọ, ṣugbọn o ṣeun pupọ. Gbẹ alubosa ati ata ilẹ ni awọn awakọ ti o wa ninu pan lẹhin ti o ti yan chorizo. Wọn yoo tan awọ awọsanma awọsanma lẹwa kan ati ki o ṣe igbadun awọn ẹru ti awọn sausages.
Sin yi ohunelo ti o dara ju gbona jinna brown. Pa a pẹlu saladi alawọ kan ti a fi ṣaju pẹlu warankasi ati diẹ ninu awọn irugbin ẹlẹdẹ ti a ti ge wẹwẹ, tabi awọn saladi Pears ati Greens ti o fẹran mi, pẹlu gilasi gilasi ti Spani tabi Portuguese pupa waini.
Ohun ti O nilo
- 1/2 iwon chorizo soseji, ge
- 2 alubosa, ge
- 4 cloves ata ilẹ, ge
- 2-1 / 2 poun boneless, adiye adie ti ko ni awọ, ge sinu awọn ila
- 2 (14 ounṣi ounjẹ) awọn tomati diced tomati pẹlu ata ilẹ sisun
- 1 teaspoon si dahùn o leaves oregano
- 1/4 teaspoon ata
- 1 (6 iwon haunsi) le ṣaati tomati
- 1 (14 ounṣi opo) le ni okan atishoki, ti o gbẹ ati ge
- 1 (4 iwon haunsi) le ṣe apẹrẹ awọn olifi dudu, ti rọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni alabọde kan, tẹ awọn chorizo titi diẹ ninu awọn ọra ti ṣe. Ṣeto awọn chorizo sile.
- Cook awọn alubosa ati ata ilẹ ninu awakọ ti pan titi ti o fẹrẹ fẹrẹ, nipa iṣẹju mẹrin.
- Darapọ awọn soseji, alubosa, ata, pan drippings, adie, awọn tomati, oregano, ata ati tomati lẹẹ ni kan 4 quart crockpot; darapọ daradara.
- Bo onisẹ kekere ati ki o ṣeun ni isalẹ fun wakati 7 si 9 tabi titi ti adie yoo jinna daradara si 165 ° F lori ounjẹ onjẹ. Mu okan ati awọn olifi atethoki ati ki o jẹun ni isalẹ fun iṣẹju 10 si 15. Sin lori iresi ti jinna ti o jinna tabi ẹgbọn.