Ko si nkan ti o dabi awọn ege ti o wa ni sisun ti o ni irun adie ti a fi sinu ẹri ọdẹ ati ẹyẹ igbadun. Fikun warankasi ti o ṣan, ọsan, ati crispy, akara akara si idogba ati awọn esi naa jẹ diẹ sii ti o yẹ.
Ati pe biotilejepe awọn origun ti igbasilẹ buffalo igbasilẹ ti wa ni ṣiṣiroye, yiyi gba awọn iroyin mejeeji nipa eroja nipa fifẹda awọn mashup ti awọn meji. O jẹ ọlọrọ, ti o ni itara, ati tangy ati pe o jẹ obe ti o dara julọ fun ohun kan.
Ti o ko ba jẹ adie, maṣe ṣe aniyan nipa rẹ - awa ti ni o bo! Dipo adie, gbiyanju lati lo ẹja-oyinbo ti o ni irun efun ti o ni irun eso ododo , ẹyẹ tofu tigan tabi eleyi ti o ni .
Ohun ti O nilo
- Fun Eja Efon :
- 1/2 ago Frank ká gbona obe
- 1 ọpá bota ti ko ni itọsi
- 1 tbsp. funfun kikan
- 1 dash ti cayenne
- 1 dash ti ata ilẹ lulú
- 1 gbigbọn ti iyọ seleri
- 2 agogo worcestershire obe
- Fun Sandwich;
- 2 ege ege awọn akara Faranse
- 1/2 ago didasilẹ cheese cheddar
- 1/2 ago ti sisun awọn ika adie, ge
- 1 tbsp. buttermilk Oko ẹran ọsin
- 1 tbsp. ẹrin efon
- 1 tbsp. baluu alara-ti-ni-korẹ
- 1/4 tsp. finely diced chives
- 2 pats salted butter
Bawo ni lati Ṣe O
--FI AWỌN IṢẸ-
- Fi ounjẹ gbigbona Frank, bota ti ko ni ti ọti, ọti kikan, cayenne, erupẹ lulú, iyọ seleri ati obe Worcestershire si ikoko ti o ni iwọn.
- Tan ooru si alabọde ki o jẹ ki adalu ṣe simmer fun iṣẹju 10-20 tabi titi igbati jẹ danra.
- Akoko pẹlu iyọ lati ṣe itọwo ati yọ kuro lati inu ooru nigbati o fẹ didawọn ti o fẹ.
- Reserve 1 tbsp fun ohunelo yii ki o si fi iyokù ti o ku silẹ ninu apoti ti o wa ni airtight ninu firiji.
--FI SANDWICH--
- Bẹrẹ pẹlu gbigbe idaji awọn ṣẹẹri cheddar pẹlẹpẹlẹ si ọkan bibẹrẹ akara. Top ti warankasi pẹlu adie sisun ti a ti ge ati ki o ṣawari pẹlu igbasẹ buffalo ati wiwu ibi ipamọ.
- Fi awọn warankasi buluu ati awọn chives lori oke ati lẹhinna fi awọn iyọ ti o ku silẹ. Fi aaye ti o ku diẹ silẹ lori oke ati bota ti ita ti ipanu ounjẹ.
- Ni awo irin titobi tabi panṣaga panini, fi awọn ounjẹ ipanu ti o ni iyọ ati ki o tan ooru si alabọde.
- Jẹ ki ounjẹ sandwich kan wa ni ẹgbẹ kọọkan, ti o ba ṣe pataki, titi ti akara naa fi n ṣalara ati gbogbo warankasi ti yo. Ni kete ti a ba ṣe ounjẹ ipanu, yọ kuro lati inu ooru, jẹ ki o joko fun iṣẹju 1, lẹhin naa ni kikọbẹ. Ṣiṣe lẹsẹkẹsẹ pẹlu apa afikun ẹyẹ efon fun sisọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 5140 |
| Ọra pupọ | 483 g |
| Ọra ti a lopolopo | 274 g |
| Ọra ti a ko peye | 147 g |
| Cholesterol | 1,522 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 4,896 mg |
| Awọn carbohydrates | 35 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 172 g |