Empanada de Alcachofas en Masa Filo: Artichoke Parmesan Phyllo Tart

Atilẹṣẹ atishoki parmesan ti o kun ni tart yii ni a ti yan ni adiro (gẹgẹbi iyẹfun artichoke dipy), ti o nmu awọn eroja tutu diẹ ṣaaju ki o to ni awọn nkan ti o wa ninu awọn apẹrẹ ti o ni ẹtan, pastry phyllo .

Ohun ti O nilo

• 2 14-iwon ounjẹ ẹfọ atishoki
• 3/4 ago mayonnaise
• 1/2 ago titun grated Parmesan warankasi
• 1 teaspoon Worcestershire obe
• 1/2 teaspoon gbona obe, tabi lati lenu
• 1 eerun (nipa 20 9 x14 inch sheets) ti phrylo pastry (8 ounces)
• 6 tablespoons bota

Bawo ni lati Ṣe O

1. Thaw awọn esu phyllo gẹgẹbi ilana awọn itọnisọna.
2. Ṣaju awọn adiro si iwọn iwọn 350 (F).
3. Ṣọra awọn irun atishoki ati ki o pa wọn run. Fi wọn sinu ekan kan pẹlu mayonnaise, warankasi Parmesan, obe Worcestershire, ati ki o gbona obe ati ki o dapọ daradara. Gbe adalu si apẹja gbigbẹ kan tabi aifọkọja ati beki titi ti o fi fẹrẹ jẹ browned ati bubbly, nipa ọgbọn iṣẹju. Yọ kuro lati lọla ati ṣeto si akosile lati dara.

1. Yo awọn bota. Fẹlẹ si isalẹ ati awọn ẹgbẹ ti ẹya 8 tabi 9-inch, paii, tabi akara oyinbo pẹlu bota.
2. Yọọ kuro ni phyllo, ki o si bo ni idọti pẹlu asọ asọ. Fi ọkan dì ni pan ti a pese silẹ, jẹ ki awọn ohun elo miiran gbe lori awọn ẹgbẹ. Fẹlẹ sọtọ pẹlu bota. Ṣiwe iwe miiran lori akọkọ, yiyi pan naa pada ni igba akọkọ. Tesiwaju lati ṣe atokọ awọn phyllo, yiyi pan ni igba kọọkan ki awọn fẹlẹfẹlẹ wa ni irun diẹ lati ara ẹni ati pe awọn ọti wa ni eti lori eti pan ni gbogbo ọna, n ṣaakẹrin pẹlu bota laarin agbasọrọ kọọkan titi ti o ni ni iwọn 10.
3. Sibi ti kikun ti o tutu lori awọn fẹlẹfẹlẹ phyllo, ti ntan lati kun pan naa bakannaa.
4. Bo pẹlu awọn awoṣe phyllo diẹ sii, lilo ilana kanna, jẹ ki awọn ohun ti o pọ ni idakeji lori ẹgbẹ.
5. Mu awọn ẹtan afikun wa lori eti pan si ọna aarin, ki o si ṣan ni ẹṣọ, gbiyanju lati ya awọn ipele naa. Fẹlẹ sọtọ pẹlu bota.
6. Bọ awọn tart titi ti phyllo jẹ wura brown, nipa iṣẹju 25. Sin gbona tabi ni iwọn otutu yara. Awọn tart le ti wa ni reheated ni lọla, loosely bo pelu bankanje.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	731
Ọra pupọ	52 g
Ọra ti a lopolopo	18 g
Ọra ti a ko peye	16 g
Cholesterol	166 iwon miligiramu
Iṣuu soda	625 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	21 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	43 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)