A ṣe itọju Hungarian nipa didaba funfun funfun pẹlu awọn alubosa ti a fi tu ati paprika, ati lẹhinna fifi boya agbọn adie tabi ẹda ọti oyinbo. Oriiṣe Hungarian jẹ igbadun ti o dara julọ fun adie ti a ti ya.
Ohun ti O nilo
- 1 quart ti adẹtẹ ti adie (tabi ẹran ọsin)
- 1/4 ago alubosa igi alubosa
- 1/2 ago waini funfun
- 1 tablespoon bota
- 1 tablespoon paprika
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ẹda ti o lagbara, ti o ni itọlẹ bota lori ooru alabọde titi o fi di irun. Fi awọn alubosa ati paprika ati sauté titi di asọ, ni iṣẹju 5.
- Fi ọti-waini kun, mu sise ati sise titi omi yoo fi dinku nipasẹ idaji.
- Fi iṣaju kun, pada si sise, lẹhinna isalẹ ooru si simmer ki o dinku fun awọn iṣẹju diẹ 10.
- Igara ati ki o sin lojukanna.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 90 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Iṣuu soda | 24 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 8 g |