Fettuccine Alfredo ṣe pẹlu ipara, bota, Parmesan warankasi ati parsley. O jẹ ayọ oyinbo kan ti o nṣiṣẹ gẹgẹ bi o ṣe jẹ. Ṣugbọn lati ṣe o paapaa diẹ pataki o le fi diẹ ninu awọn adie ti a ti grilled, ti ge wẹwẹ sinu awọn ila, lati ṣe Alfredo adie. Fi awọn irugbin tutu ṣe lati gbadun Alfredo, tabi awọn irugbin ti o bajẹ fun koriko kan vegetarian Alfredo.
Ohun ti O nilo
- 1 iwon si dahùn o
- oytuccine
- 2 agolo eru ipara
- 1 stick bota
- 1 1/2 agolo titun grated Parmesan warankasi
- 2 tbsp. ge wẹwẹ Parsley ti o wa ni itumọ
- Sisọ Kosher ati titun
- ata ilẹ dudu lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Fọwọsi ikoko nla ti omi tutu pẹlu omi tutu ati fi ọwọ kan kun tabi bẹ ti iyọ Kosher . Aruwo ati itọwo; o yẹ ki o ṣe itọwo bi omi okun. Bo ikoko ati ki o gbona omi titi ti o fiwo.
- Gbé fettuccine sinu omi ti a fi salọ ati ki o ṣeun ni ibamu si awọn itọnisọna paati, ni iwọn 6 si 9 iṣẹju tabi titi di al dente , tabi tutu ṣugbọn ṣi duro si ikun.
- Lakoko ti awọn ọmọ wẹwẹ inu oyun, gbin bota ati ipara ni ibọn nla ti o tobi ju alabọde-kekere-ooru titi o fi bẹrẹ si o ti nkuta. Soun kekere ati simmer rọra fun iṣẹju 15 tabi titi ti obe dinku ni itumo. Yọ kuro lati ooru ati bo.
- Fi warankasi sii ki o si ṣiṣẹ titi ti o fi darapọ patapata. Ṣatunṣe aitasera pẹlu ipara afikun bi o ba jẹ dandan.
- Binu ninu parsley ti a ti ge. Akoko lati ṣe itọwo pẹlu iyo Kosher ati ata dudu dudu.
- Sisan fettuccine ki o si ṣiṣẹ pẹlu ounjẹ Alfredo. Ti o ba fẹ, kí wọn pẹlu afikun warankasi Parmesan , ẹṣọ pẹlu parsley ti a fi kun diẹ ati ki o sin ni asan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 916 |
| Ọra pupọ | 67 g |
| Ọra ti a lopolopo | 41 g |
| Ọra ti a ko peye | 18 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Iṣuu soda | 474 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 61 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 20 g |