Gbigbọn Gigun ni o ni igbẹ tobẹ ti o n lọ pẹlu awọn iyọ ẹyin ati awọn ohun elo ti a ti sisun miiran.
Eyi jẹ ohunelo ipilẹ kan ti o ṣe afihan bi o ṣe le ṣe dandan eweko eweko; free free lati mu o pẹlu gaari ati awọn miiran seasonings bi o fẹ.
Ohun ti O nilo
- 3 teaspoons gbẹ eweko lulú
- 3 teaspoons omi tutu
Bawo ni lati Ṣe O
- Illa omi tutu sinu apo ti o nipọn eweko lati fẹlẹfẹlẹ kan. Jẹ ki joko fun iṣẹju 10 si 15 lati gba aaye eweko lọ lati de ipo ti o dara julọ, ki o si ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ. Ti ko ba lo lẹsẹkẹsẹ, firiji ninu apo eiyan.
- Lati ṣe iye ti o tobi julọ, tẹle awọn itọnisọna kanna, ṣiṣe ipin ti eweko eweko tutu si ibakan omi.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 21 mg |
| Awọn carbohydrates | 0 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |