01 ti 05
Ṣiṣe awọn Ọpọlọpọ ti Asiko Alaba Asparagus
Fresh Asparagus. Getty Awọn akoko asparagus British jẹ ifọkasi ti kalẹnda ounjẹ ṣugbọn akoko naa kukuru, ọsẹ mẹjọ lati Kẹrin si Okudu - nitorina jẹ ẹ nigba ti o ba le.
Asparagus wa fere fun ọdun kan ṣugbọn fun awọn ti o dara julọ, yan ati ṣiṣe asparagus nigba akoko. Mo fi igboya kọ lati ra awọn iwe-iwe epo-eti ti o ni awọn ami-idẹ bi iṣọ, ti o jẹ alailera ati ailopin bi ọmọkunrin ti o ni ọjọ mẹta ti o ṣubu lati awọn agbegbe ti awọn gusu.Yan Asparagus: Nigbati o ba ra, ṣanwo fun imọlẹ, alawọ ewe, awọ-awọ, awọn ọṣọ ati awọn ọkọ ti ko ni irun pẹlu awọn alabọde pẹrẹpẹrẹ - pipe. Ni UK, a fẹran asparagus alawọ ewe tutu ṣugbọn emi ni awọn iranti iyanu ti njẹ funfun ati awọ eleyi, awọn ọkọ Faranse.
Asparagus Bibẹrẹ: Pa awọn ọkọ ti o niiṣi kanna papọ awọn orisun ti awọn ododo ati isalẹ ti awọn gbigbe pẹlu wiwa wiwa ati ki o ṣe awọn ọkọ ni pipe pẹlu nìkan ni stems ninu omi salted farabale - eyi gba awọn imọran ti o dara lati nya si.
Agbere oyinbo asparagus jẹ afikun afikun si ibi idana ounjẹ, ṣugbọn bi asparagus tun le ṣagbe ni ibi ti o wa ni apo nla ti o ni frying kii ṣe dandan.
O yoo gba ni iṣẹju mẹwa 10 fun awọn ọkọ lati di tutu ati pe o le idanwo nipasẹ lilu apakan ọkọ ti o kere julọ pẹlu ọbẹ didasilẹ. Ṣọra iṣọpọ jade - lo awọn iṣiro meji ti o wa ni isalẹ labẹ awọn gbooro - fi awọn asparagus sori apẹrẹ kan, toweli tii tii lati fa.
02 ti 05
Sauces fun Asparagus Rẹ
Fondue Orisun Asparagus. Getty Images Nigbati asparagus jẹ alabapade Mo fẹran rẹ nìkan lathered pẹlu salted, clarified bota - ti nhu. Awọn sauces jẹ iyanu ati pe Faranse ni awọn akojọ ti ko ni ailopin ti wọn, nigbagbogbo da lori Dutch - awọn obe ti dinku ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni omije. Ti o ko ba ni aiya pupọ nipa lilo awọn eroja Hollandaise le ṣee ṣe pẹlu sunmọ awọn esi pipe ni ẹrọ isise ounjẹ.
Tabi fun ọna ti o ṣe pataki julọ lati sin asparagus, ṣe idanwo pẹlu irufẹ cheese cheese.
03 ti 05
Starter ati Imọlẹ Light Lilo Asparagus
Asparagus Muffins. British Asparagus Ẹwà Asparagus ni o le jẹ iraja rọrun tabi itọju akọkọ kan. Ewebe nla yii le tun lo ni awọn ilana ṣiṣe ilana . Eyi ni awọn imọran diẹ fun kere, fẹẹrẹfẹ fẹlẹfẹlẹ fun awọn ibẹrẹ tabi ina ọsan.
04 ti 05
Awọn apẹri ti o pọju kekere Lilo Asparagus.
Eran malu, Asparagus Bibẹti ati Tiriyaki Dressing. British Asparagus Ati fun nkan ti o kere diẹ sii ...
- Salmoni Cleriki ati Asparagus
- Asparagus White Pizza
- Asparagus Tart
05 ti 05
Asparagus Ni ayika Agbaye
Asparagus ati Saladi Aṣala. British Asparagus Asparagus jẹ ayanfẹ ayanfẹ kan kii ṣe ni Britain ṣugbọn ni ayika agbaye. Eyi ni diẹ ninu awọn ayanfẹ mi lati Awọn Itọsọna Ounje ti Ajẹra lati ṣe igbadun Asparagus akoko paapaa dara julọ.
- A ti nhu Asparagus Bimo ti o nlo asparagus funfun
- Agbara Asparagus ti a ti ni ẹwà