Yi dun ati ki o buttery grilled Apricot satelaiti lọ daradara pẹlu yinyin ipara tabi pẹlu kan asọ ti o fẹrẹ bi Brie.
Ohun ti O nilo
- 6 si 8 apricots (halved ati pitted)
- 1 lẹmọọn (4 wedges)
- 3 tbsp./45 mL
- bota (unsalted)
- 2 tbsp./30 mL suga
- 2 tbsp./30 mL oyin
- 1 tsp./5 mL
- eso igi gbigbẹ oloorun
- Garnish: leaves mint
Bawo ni lati Ṣe O
- Yo bota ati suga pọ ni pan nla kan.
- Fi awọn apricots ati awọn ndan pẹlu adalu adalu.
- Gbe lori irunju fun 6 si 7 iṣẹju, titan ni igba.
- Lọgan ti a daun, gbe awọn apricots lori awọn apẹrẹ ti awọn tọkọtaya ṣubu gegebi oke, ti o ṣafo pẹlu oyin ati lẹmọọn oun, ki o si ṣiṣẹ gbona pẹlu iyẹmi ti yinyin tabi pẹlu awọn ege Brie warankasi.
- Fọra pẹlu awọn mint leaves.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 129 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 11 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 22 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 2 g |