Ti saladi eso eso ajara ko rawọ si ọ nitori pe o ni mayonnaise, gbiyanju eyi. Nibẹ ni ko si mayonnaise ninu abajade yii ti saladi eso eso ajara ti atijọ, ati pe ko si awọn marshmallows. O kan eso, pecans, warankasi warankasi, ati ipara tutu titun.
Saladi eso ni awọn ẹya ara ti o wa ni igberiko Gusu kan. Saladi jẹ iyipada ti irọrun ti igbadun lati inu saladi Jell-O ni gbogbo igba, ati pe o le paapaa ṣiṣẹ bi ohun idalẹnu kan. Ti o ba fẹ saladi eso pẹlu awọn marshmallows, lero ọfẹ lati fi awọn agolo meji ti awọn awọ marshmallows kekere kun. Lo awọn walnuts ni saladi dipo awọn pecans ti o ba fẹ. Dipo eso didun oyinbo, ṣe e pẹlu pears tabi peaches. Tabi lo apapo kan. Fun adun oyinbo diẹ ẹ sii, fi awọn ohun elo kekere kan ti a ti ṣe (drained) ti aarin oyinbo. Wọdi osan osan ti a sọtọ jẹ ọna miiran.
Lati mu ki saladi kan jẹ diẹ, ropo ipara ti a nà pẹlu iyẹfun 8-iwon-iwon tabi ina-tio tutunini, ti o ni fifọ ni fifọ.
Saladi jẹ apẹrẹ ti o tayọ fun ale tabi ounjẹ isinmi kan . Tabi mu u lọ si iṣẹlẹ kan tabi iṣẹlẹ ipade. O dara fun rirọpo fun yinyin ipara ni ooru, ju.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo eru whipping ipara, chilled
- 1 (8-iwon haunsi) ọbẹ-waini ọbẹ-waini
- 1/4 ago wara
- 1/3 ago ẹlẹyọgbẹ 'gaari
- 1 (12-iwon haunsi) le fọ oyin oyinbo (tabi 16 ounjẹ)
- 2 (iyẹfun 14-ounjẹ) iṣelọpọ eso
- 1 (10-iwon haunsi) idẹ ge awọn cherries maraschino pupa
- Tisọ iyọ
- 1 ago ge pecans
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni ekan kan pẹlu olulana ina, pa awọn fifun ipara si awọn ti o ga. Gbe segbe.
- Ni ekan nla miiran, lu ẹbẹ ọti-waini ti o ni itọlẹ pẹlu wara ati awọn igbasilẹ 'gaari.
- Tú gbogbo awọn eso ti o wa ninu apo-ọgbẹ lati ṣafo daradara; fi wọn kun ọpọn warankasi ọra ati ki o mura lati parapo.
- Agbo ni ipara oyinbo titi ti o fi darapọ daradara,
- Fun sita kan 2-si 2 1/2-quart aifọwọyi yan sẹẹli ni irọrun pẹlu fifọ fifẹ-ṣiṣe ti kii ṣe.
- Sibi awọn adalu sinu satelaiti ti yan. Bo ni wiwọ pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati ki o diun titi duro.
- Gba saladi jade kuro ninu firisa ti o to iṣẹju 15 ṣaaju ki o to gbero lati sin.
- Lati sin, ge salad sinu awọn onigun.
Awọn italologo
- Ti o ba nlo awọn eso ti ge wẹwẹ, fa eso naa lẹhinna ki o ṣẹ ni awọn ege 1/2-inch.
- Ipara naa yoo ni iyara ni kiakia ni apo kan ti o tutu pẹlu awọn ẹlẹgbẹ ti o ni irun. Fi ekan naa ati awọn apẹja ni firisi fun wakati 10 si 15 ṣaaju ki o to bẹrẹ. Bẹrẹ aladapọ lori iyara kekere ati mu o pọ si ilọsiwaju lati dinku sisẹ.
- Ṣe awọn ohun itọwo nigbagbogbo ṣaaju fifi wọn kun. Agbalagba, rancid eso yoo run ohun bibẹkọ ti nhu satelaiti.
- Gbẹ awọn pecans ni ọwọ tabi farahan wọn ni ọna onjẹ ounjẹ. Yẹra fun processing-ṣiṣe, tabi iwọ yoo pari pẹlu bota nut. Ti, lẹhin ti o ba yan, o ni kukuru nut daradara, fi awọn eso naa sinu sieh sieh tabi colander. Gbọn jade awọn ohun elo ti o dara julọ ki o si sọ wọn silẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 214 |
| Ọra pupọ | 19 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Iṣuu soda | 120 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 11 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 3 g |