Ko si ohun ti o ni itẹlọrun diẹ sii ni ọjọ ooru ti o gbona ju itanna ti o tutu, gilasi itura ti lemonade . Yi ohunelo jẹ itumọ lori ayanfẹ ayanfẹ: kan lemonade spritzer. Eyi ni sample lati gba diẹ oṣuwọn diẹ lati awọn lemoni rẹ: gbe wọn lori dada lile nigba titẹ si isalẹ pẹlu ọpẹ rẹ tabi mu wọn wa ninu apo-inifirofu naa ni giga fun igba 30 aaya ṣaaju ki o to ṣii. Ni ọna naa, awọn olutọṣẹ oyinbo rẹ yoo jẹ igbadun.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo titun lẹmọọn lemon (nipa 9 lemons)
- 1 ago gaari
- 2 limes, ti o ṣe pupọ ti ge wẹwẹ
- 1 igo (1 lita) omi onisuga ile, chilled
- 3 agolo yinyin cubes (tabi bi o ti nilo)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ninu ọkọ-omi nla kan, ṣapọpọ omi ati ọmu lemoni titi ti a fi yọ iyọ.
- Fi awọn ounjẹ ti a ti ge wẹwẹ, awọn elegede onigbigi, ati awọn cubes gla.
- Rii daju pe ki o gbera daradara, ṣugbọn kii ṣe ki o nira gidigidi pe o fọ yinyin.
- Tẹlẹ daradara ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 156 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 212 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 42 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 1 g |