Eyi ti o ni ohunelo ti nun, ti a npe ni awọn ohun ọsin ti nonne, tabi orukọ miiran ti o jẹ ẹru, jẹ idunnu ti awọn ọmọde French-Canada. Awọn ohunelo Faranse ibile jẹ fun awọn ohun elo ti o wuyi, ṣugbọn ni Kanada o wa bi ọna lati lo awọn apẹja pajago ti o jẹ. A ṣe itọju yii pẹlu bota, ti a fi omi ṣan pẹlu gaari, ti o si yiyi sinu awọn fifọ. Awọn igbẹja pastry lẹhinna yan sinu awọn ti o ni ẹtan, awọn itọlẹ ti o dara julọ ti o dara julọ jẹ titun ati ki o gbona lati inu adiro.
Ohun ti O nilo
- 1 ohunelo pastry esufulawa tabi 1 package itaja-ra pie esufulawa
- 3 bota ounjẹ tablespoons (rọra)
- 1/2 ago suga (awo funfun, tabi aropo imọlẹ ina brown)
- Eyi je eyi: 1/2 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun (ilẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣawe adiro si 350F. Fi ila kan ti o yan pẹlu iwe-ọpọn ti a fi silẹ.
Gbe jade lọ sinu iyẹfun pastry sinu irun 9-inch nipasẹ iwọn onigun 12-inch. Fẹlẹ si bota lori esufulawa, ati lẹhinna kí wọn suga ati eso igi gbigbẹ oloorun lori bota. Bibẹrẹ ni opin 9-inch, ṣe afẹfẹ igbadun pastry sinu agbada ti o ṣakoso pupọ. Ṣibẹrẹ rẹ ni ọna-ọna si awọn ọna mẹjọ, kọọkan ni ilọkan diẹ sii ju 1 inch.
Gbe awọn iwẹja pastry, ge ẹgbẹ si isalẹ, pẹlẹpẹlẹ si iwe ti a pese sile.
Ṣẹ wọn fun iṣẹju 20 si 25, titi ti pastry ti tan ina brown ati ti suga jẹ caramelized.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 94 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 11 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 12 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |