Akara Akara Agbegbe jẹ ọkan ninu awọn oyinbo atijọ ti British ati awọn ọjọ pada si awọn igba atijọ. Fun ohunelo kan lati ti ye ki gun jẹ nkan kukuru ti iyanu kan ṣugbọn kini o jẹ ki iru ile-iṣẹ bii British kan ṣe eyi.
Awọn obe jẹ lẹẹkanṣoṣo ọkan ninu igbasilẹ gbogbo awọn ounjẹ ti awọn akara oyinbo ti Britania, awọn ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ lati lo oke ti ibi idana, ounjẹ. Ṣawari awọn ọpọlọpọ awọn ẹja Europe ati pe iwọ yoo ri iru ohun ti wọn ṣe fun apẹrẹ ipilẹ ( Panzanella jẹ apẹẹrẹ nla).
Akara wà (ati si tun jẹ) ọna ti o dara julọ lati ṣaja obe tabi bimo, ati pe ti o ba ti fi silẹ diẹ ninu awọn akara ati ki o wo o yipada si mush, iwọ yoo ye oye lori eyi.
Akara ounjẹ akara ti o dara julọ ni a kà bayi ati awọn ibaraẹnisọrọ ti tabili keresimesi, ati igbadun pipe si Tọki ṣugbọn ko si irokeke ewu si Cranberry Sauce. Akarakara akara jẹ ohun ti o dara pẹlu gbogbo awọn ẹya ara ti iyẹfun Keresimesi ibile, tẹ ẹfọ, fifun omi ti o gbona ni obe ati sọ fun mi pe ko dun.
Sibẹsibẹ, awọn obe ko nilo lati wa ni pa nikan fun ọjọ kan ti ọdun. Gbiyanju o pẹlu gbogbo adie jakejado ọdun ati ki o wo pẹlu didùn ni idari ti nutmeggy ati clove obe pẹlu obe rẹ Sunday. O ṣe iṣẹ, eyiti ko si iyemeji ni idi ti o ti ye fun ọpọlọpọ ọdun.
Ohun ti O nilo
- 300m (10 oz oz) wara-skimmed wara
- 150 milimita (5 oz oz) ė (eru) ipara
- 1 alubosa, peeled ati studded pẹlu 6 cloves
- 1 bunkun bunkun
- 75g (1 ¼) agolo) awọn akara oyinbo titun
- 25g (1 iwon) bota
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbe waini-olomi-skimmed wara, ipara alubosa ipara meji, ati bunkun bunkun sinu inu nla kan.
- Mu si igbadun naa ni abojuto adalu ko ṣe sisun lori. Yọọ ooru kuro ki o fi pan ati ipara silẹ lati duro fun 10 iṣẹju lati dara ati fun awọn eroja lati fi ara rẹ si.
- Yọ alubosa kuro ninu pan ati ki o pa si ẹgbẹ kan, ka ni isalẹ idi ti iwọ yoo fẹ lati tọju alubosa.
- Fi awọn atẹdi akara , si pan, ṣe itọju pẹlu ṣiṣan igi titi adalu yoo di gbigbọn (ti o ko fẹ ki obe naa jẹ patapata, o yẹ ki o tun ni awọn onjẹ ti akara naa.
- Fi bota si pan ati aruwo, akoko pẹlu iyo ati ata dudu lati lenu ati sin. Ti ko ba lo straightaway, lẹhinna bo obe pẹlu clingfilm (ṣiṣu ṣiṣu) titi ti o fi nilo tabi fi lọ si ẹgbẹ kan lati dara, lẹhinna di didi.
Lilo awọn alubosa lati Akara Akara
Awọn alubosa jẹ ju ti nhu lati discard. Yọ awọn cloves nigbagbogbo kuro ṣaaju ṣiṣe.
Gbẹ alubosa sinu awọn ṣiṣu ti o nipọn ki o si fi kun si gravy lati ṣe iranlọwọ lati ṣe idunnu. Tabi a le ge alubosa sinu awọn merin ki o si ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ. O yoo paapaa dasi daradara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 363 |
| Ọra pupọ | 23 g |
| Ọra ti a lopolopo | 14 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Iṣuu soda | 242 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 32 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 7 g |