Ṣefẹ igbadun ti o dara, onje ti o le jẹun ni kiakia? Gbiyanju Mutter Mushroom Ki Subzi. Lọgan ti awọn eroja rẹ ti pese sile, o gba awọn iṣẹju diẹ to iṣẹju diẹ!
Ohun ti O nilo
- 1 ago ewa alawọ ewe (titun tabi tio tutunini)
- Nipa 1 iwon / 500 g. bọtini bọtini (ti mọtoto ati ki o ge sinu merin)
- 1
- alubosa nla (ge finely)
- 2 cloves ata ilẹ (ge finely)
- 1/2 tsp.
- turmeric lulú
- 1/2 tsp. irugbin cumin
- 1/2 tsp. pupa ewe
- 2 tbsp. Ewebe epo-ajẹ oyinbo (tabi canola tabi epo epo)
- Garnish: coriander (titun, ge)
Bawo ni lati Ṣe O
- Gún epo epo ti o wa ninu apo ti o jin, lori ina ọwọ. Nigbati o gbona, fi awọn irugbin cumin ati ki o din-din titi awọn isinmi n ṣalaye.
- Fi awọn ata ilẹ kun ati ki o din-din titi di ti wura. Bayi fi awọn alubosa ati ki o din-din titi di asọ.
- Fi awọn Ewa ati awọn olu ati awọn turari turari. Fi iyọ si itọwo ati ki o jẹun titi awọn olu yoo bẹrẹ lati fi awọn juices wọn silẹ. Riri lẹẹkan. Pa ina.
- Ṣọra pẹlu coriander coriander ati ki o sin pẹlu Chapatis gbona (Paramọlẹ Indian ) tabi Parathas ( pan-fried Indian flatbread ).