Gbogbo ẹbi ni yoo gbadun eso oyinbo yii ati eran-oyin lasagna ilẹ. O jẹ apanirun ti o ni awo ti o ni awọ ati ti onje, ko ṣe akiyesi o daju pe o jẹ ọna ti o dara lati gba awọn ọmọde lati jẹ eso wọn! Awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọn ọti lasagna, eran malu ilẹ, warankasi ricotta, ati eso oyinbo ni a fi kun pẹlu obe ọti oyinbo ti o rọrun, pẹlu awọn oyinbo Parmesan ati mozzarella.
Ọbẹ jẹ afikun afikun si lasagna ẹran yii. Ni ibomiran, o le ṣe lasagna pẹlu oṣuwọn 1 1/2 si 2 ati ki o ṣalaye daradara tabi atẹgun Swiss . Tabi aropo ti a fi ṣe papo, broccoli ti a ko ni arowoto fun eso ọbẹ.
Awọn ohunelo ti wa ni rọọrun ti ilọpo meji fun ẹbi nla kan tabi ohun elo potluck gbona. Tabi ṣe afikun pan ati ki o din o fun ọjọ miiran! Wo awọn italolobo fun bi o ṣe le din a pan ti lasagna.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 tablespoons afikun-wundia epo olifi
- 1 iwon ounjẹ ilẹ (titẹ si apakan, yika tabi fifa)
- 1/2 ago ge alubosa
- 4 ounces ti awọn ege wẹwẹ (tabi diẹ ẹ sii)
- 1/4 ago gbogbo iyẹfun idiyele
- 1/2 teaspoon Basil ti o gbẹ (crumbled)
- 1/4 teaspoon si dahùn o oregano (crumbled)
- 1 teaspoon teaspoons (pinpin)
- 1/4 teaspoon ilẹ dudu ata (tabi lati lenu)
- 1 1/2 agolo wara
- 1 (8 iwon) le awọn obe tomati
- 1/2 ago omi
- 1 ẹyin nla
- 1 (10 oz) package ti a fi eso tutu ti a fi oju tutu (thawed ati daradara)
- 1 ago warankasi ricotta
- 8 ounjẹ awọn nudulu lasagna (ti o jinna ti o si rọ)
- 4 ounṣi ti warankasi mozzarella shredded (1 ago)
- 1/4 giramu ti Parmesan ti a ti tu
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru awọn adiro si 350 F.
- Girisi kan 9-nipasẹ-13-nipasẹ-2-inch yan pan.
- Ẹ pọn epo olifi ti o jẹ afikun-wundia ni ọkọ ti o tobi ju iwọn ooru lọ. Fikun eran malu, alubosa, ati olu. Titi titi ti eran malu ilẹ ti ni browned ati alubosa jẹ tutu, nigbagbogbo ni igbiyanju.
- Tú awọn ọra ti o sanra pupọ; fi iyẹfun, basil, oregano, iyo teaspoon 1 ati ata dudu. Ruwa lati parapo ki o tẹsiwaju sise fun iṣẹju meji 2, sisọ ni nigbagbogbo.
- Diėdiė aruwo ni wara, tomati obe, ati omi. Ṣiṣẹ nigbagbogbo, mu adalu si sise; yọ kuro lati ooru.
- Ni ekan, lu ẹyin pẹlu iyọ 1/2 teaspoon ti o ku; bii ninu eso-omi daradara-drained (ati ki o squeezed) owo ati warankasi ricotta.
- Sibi kan nipa idamẹta ti adalu ẹran sinu pese sisẹ sita. Ṣeto idaji awọn orulu lasagna lori adalu ẹran. Fi apẹrẹ noodle wa pẹlu gbogbo awọn adẹtẹ spinach-ricotta, ati lẹhinna oke pẹlu ẹẹta-idamẹta idẹ ti eran ati gbogbo warankasi mozzarella. Pari pẹlu awọn ọfọ lasagna ti o ku ati awọn adalu eran. Yọ awọn pan ti spina lasagna bakannaa pẹlu Parmesan warankasi.
- Jeki lasagna ni adiro ti o ti kọja fun iṣẹju 40 si 45. Jẹ ki lasagna duro fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju ki o to sin.
Awọn italologo
- Lati di kan pan ti lasagna, kojọpọ awọn eroja ti o jẹ deede tabi nkan isọnu ti a yan pan lẹhin awọn itọnisọna ohunelo. Bo pan pẹlu (unbaked) lasagna ni wiwọ pẹlu bankanje. Pa awọn lasagna fun osu mẹta. Lati ṣeki, pa lasagna ni firiji lokan. Beki o fun iṣẹju 45 ni 350 F.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 614 |
| Ọra pupọ | 28 g |
| Ọra ti a lopolopo | 12 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 251 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,649 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 44 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 45 g |