Kini lati ṣe pẹlu Pods nla Okra
Ija ko dara nigbagbogbo, paapaa nigbati o n sọrọ okra. Bi akoko okra ti n lọ, awọn okra pods gba tobi. Ati, pupọ bi zucchini ati awọn eso miiran ati awọn ẹfọ ti o ni nla, okra le ni igbẹ kan diẹ ati awọn idanwo rẹ, adun ti o dara julọ le mu ni kikorò bi awọn alabọde dagba si awọn omiran-gẹgẹbi awọn ti o yẹ.
Ati pe ... awọn iṣoro wa si awọn iṣoro wọnyi. Tabi, dipo, o jẹ pataki lati mọ, bi nigbagbogbo, iru eso ti o n ṣiṣẹ lati gba julọ lati ọdọ rẹ.
Lakoko ti o ko si ẹri okra kan ti o ni itọlẹ ailera yoo wa nipasẹ awọn orisirisi omiran, okra pods ti wa ni ti o dara ju ti a yan ọkan ninu awọn ọna meji:
Ṣẹra sisẹ rẹ ti o tobi ju okra sinu ibọn tabi ipẹtẹ lati ṣe itọlẹ eto-ara wọn. Ronu ireti Stewed Okra bi apẹẹrẹ. Bọtini nihin ni lati ge okra sinu awọn ege bite-pupọ ki eso (bẹẹni, okra ni imọ-ẹrọ jẹ eso) jẹ tutu.
Ṣapa awọn pods si isalẹ ki o si fi wọn ṣan pẹlu kan ti warankasi tabi adalu eran adalu ( Kheema jẹ tẹtẹ ti o dara) ati ki o yan ni 350 ° F si 375 ° F, ti a bo, titi gbogbo nkan yoo fi jẹ tutu, lẹhinna tẹsiwaju ṣiṣi ṣiṣafihan okra rẹ ati awọn afikun-ara rẹ jẹ brown. Ti okra funrarẹ jẹ kikorò, gbe eran rẹ ati adalu warankasi sori apẹrẹ rẹ ki o si sọ awọn adarọ ti o yi adun dun dun.
Ni otitọ, tilẹ, okra jẹ dara julọ nigbati o kere ati pe iwọ nikan npa nipasẹ aini ti versatility. O le jẹ o aran tabi jinna, stewed, grilled, pickled, tabi sisun.
Fi i sinu awọn fifun ati awọn fifọ, tabi akoko ti o ṣe ipanu ti o. O dara, o dara fun ọ, ju. Okra ni awọn potasiomu, Vitamin B, Vitamin C, folic acid, ati kalisiomu. O kere ninu awọn kalori ati giga ni okun.
Duro Titi Di Ọdun Tuntun
Lakoko ti okra rẹ omiran le ma jẹ ohun ti o le mu ni ọdun yii, awọn irugbin le ṣee lo lati dagba irugbin titun ni akoko to tẹle.
Fi okra sori igi tutu titi o fi rọ jade, ki o si jẹ ki awọn ikarahun ṣii ati ikore awọn irugbin.
Awọn Italolobo itọju
Awọn apẹrẹ pato ti okra omiran jẹ ki o jẹ apẹrẹ lati ṣẹda awọn ohun-ọṣọ ati awọn ohun ọṣọ ẹṣọ keresimesi. Wọn bẹrẹ ni ọna kanna. Gbẹ okra, boya lori gbigbe tabi nipa ntan jade lori asomọ kuki kan ki o si gbe o ni adalu 150-wakati fun wakati 6 si 10. O fẹ ki okra rẹ ti gbẹ daradara lati dena imuwodu
O le kun okra, lacquer o tabi paapaa lọ kuro ni adayeba. Lẹhinna jẹ ki oju inu rẹ ṣan. Pa oju oju Santa lori okra, pari pẹlu irungbọn irun ti nṣàn. Tabi ṣe ayẹwo lati to igi rẹ pẹlu irawọ kan ti o ṣe lati okra pod.