Ile granola ti ile ti jẹ dara ju awọn orisirisi lọ ninu itaja ati ki o rọrun lati ṣe. Granola ṣe ipanu nla (ani awọn ọmọde bi o) tabi ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Pẹlupẹlu o duro lati wa ni ẹgbẹ alafia pẹlu oats ati eso ati nipa ti itọri pẹlu eso ti o gbẹ, oyin ati omi ṣuga oyinbo. Ohun elo to dara lati tọju si ọwọ ni apo ounjẹ.
Ohun ti O nilo
- 4 agolo ti a ti yiyi (kii ṣe sise yara)
- 1/4 ago awọn irugbin alawọ sunflower
- 1 ife ti
- awọn eso ge bi almonds ati pecans
- 1/4 teaspoon iyo iyọ
- 1/4 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/3 ago Canola epo
- 1/4 ago gidi omi ṣuga oyinbo
- 1/3 ago oyin
- 1/2 teaspoon fanila
- 1 ago ti a ti gbẹ eso (Mo fẹ lati lo awọn cherries ti o gbẹ, awọn cranberries, ati awọn raini ti wura)
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe adiro si 350 °. Laini 2 fẹlẹfẹlẹ ti a fi pamọ pẹlu iwe-paṣipaarọ tabi fọọmu ti aluminiomu.
Ni ekan nla kan, darapọ awọn oats, awọn irugbin sunflower, eso ti a ge, iyo, ati eso igi gbigbẹ oloorun. Ni ekan miiran, ṣe idapọpọ epo epo Canola, omi ṣuga oyinbo, oyin ati vanilla.
Pẹlu iwo onigi, mu awọn eroja tutu sinu gbigbẹ titi gbogbo awọn oats yoo farahan.
Gbe idaji adalu sori apoti ti o yan ki o si tan igbasilẹ sinu apẹẹrẹ kan.
Gbe awọn pans sinu adiro.
Beki fun to iṣẹju 20-25 titi di oṣuwọn brown ti nmọlẹ. Mu awọn granola nipa ọna agbedemeji nipasẹ yan ati ki o tan awọn pans lati ṣe aṣeyọri diẹ sii paapa awọ. Maṣe yọju tabi granola yoo ni itọwo sisun.
Yọ kuro lati adiro ki o jẹ ki itura granola dara lori awọn agbọn. Nigbati iwọn otutu yara, gbe granola ni apo nla kan. Illa ninu awọn eso ti a ti mu pẹlu oṣun igi kan ti o ṣaṣe gbogbo awọn ege ti granola.
Tọju granola ni apo eiyan airtight ni otutu otutu tabi ni firisa. Maa ṣe gbe ni firiji tabi o yoo di alalepo.