Eyi jẹ ounjẹ ounjẹ ti o rọrun. Awọn kekere bọọlu ṣẹyẹ ni a ṣe pẹlu ile-iṣẹ olifi ti o ni imọran. Ti wa ni iyẹfun esufulawa ti wa ni ayika ni ayika olifi ti a ti sọ. Awọn bọọlu warankasi ti wa ni ṣiyọ ati lẹhinna yan si pipe.
Wọn ṣe ipanu nla nla kan!
Ohun ti O nilo
- 48 alabọde olifi olutọju, ti daradara
- 1 bota ọbẹ (rọ)
- 1 idẹ Kraft Olde English Cheddar cheese
- 1 1/4 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1 iyọ iyọda
Bawo ni lati Ṣe O
- Awọn olifi olifi pẹlu awọn toweli iwe lati gbẹ daradara.
- Fi ila kan ti o yan pẹlu iwe-ọpọn ti o fi silẹ tabi fi silẹ ti o ko ni iwọn.
- Ni ọpọn alabọde, ge awọn bota ati warankasi sinu iyẹfun. Fi iyọ kun. Fọọmu sinu awọn bọọlu kekere ni ayika olifi; igbẹhin daradara.
- Ṣeto awọn bọọlu ṣẹri lori apoti ti a pese ati didun fun o kere ju wakati kan, tabi didun ni alẹ ninu firiji.
- O gbona adiro si 400 F (200 C / Gaasi 6).
- Ṣẹ awọn bọọlu warankasi ni adiro ti a ti yan ṣaaju fun iṣẹju 15, tabi titi ti o fi jẹ ti brownly.
Italolobo ati iyatọ
- Lo pọn tabi olifi kalamata ni awọn ọbẹ oyinbo warankasi.
- Ṣe awọn ẹja ọti-waini ni awọn irin-igi ti o dara julọ tabi awọn pecans ṣaaju ki o to ṣiṣẹ ati ki o yan.
- Fi 2 teaspoons ti ge alabapade parsley tabi chives si esufulawa.
- Fi 1/2 teaspoon ti paprika ti o dara si esufulawa.
- Rọpo warankasi tan pẹlu 1 1/2 si 2 adalu didasilẹ cheddar tobẹrẹ.
Ṣiṣe Tipọ Titele: Ṣeto awọn ṣiṣan oriṣan ti a ko lelẹ lori apoti ti a yan. Mu fifun ati lẹhinna gbe awọn bọọlu ọti oyinbo ti a tio tutun si apo apo ipamọ ounje. Orukọ pẹlu orukọ ati ọjọ. Pa wọn mọ ni firisa fun oṣu mẹta. Lati beki, gbe awọn bọọlu aini-tutu ti a ti tutun lori iwe ti a yan ni aarọ tabi ti parchment. Ṣẹbẹ ni adiro 400 F ti o ti kọja ṣaaju fun iṣẹju 20, tabi titi ti o fi gbona.
O Ṣe Lè Bọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 53 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 13 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 51 mg |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 1 g |