Ajẹwewe ti o yara ati ki o rọrun julọ ati awọn ohunelo marinara ti alawọ ewe pẹlu lilo soy wara ati ẹyin rọpo. Iduro ti wa ni akara, ndin, ki o si fi ọpa pa pẹlu marinara obe ati basil ti a ti sọ.
Wo eleyi na:
Ohun ti O nilo
- 1 Igba
- 1/2 ago soy wara
- ẹyin rọpo fun ẹyin kan
- 1 ago akara akara
- 1/2 teaspoon Itan Italian
- 1 teaspoon iyo (pẹlu afikun)
- 3/4 teaspoon ata
- 1/2 ago iyẹfun
- 3/4 ago
- marinara obe (tabi lati lenu)
- Iyanayọ: Basil ti a ti tu tuntun
Bawo ni lati Ṣe O
Bibẹrẹ ṣẹẹli sinu awọn iyipo ti o nipọn 1/2-inch, ki o si fi iyọ daradara pẹlu iyọ. Gba laaye lati joko fun o kere ju iṣẹju 20, lẹhinna fi omi ṣan ati ki o jẹ ki o gbẹ.
Ṣaaju-ooru adiro si iwọn 400.
Fún pọ ni wara soyọn ati ẹyin ti o rọpo ninu ekan kekere tabi pan pan. Gbe segbe.
Ni ọpọn ti o yatọ, ko awọn akara oyinbo akara, itọlẹ Itali, ati iyo ati ata.
Fi iyẹfun naa sinu ekan kẹta tabi pan pan.
Ṣiyẹ awọn ẹyẹ ti o ni ẹẹyẹ ni iyẹfun, ati ki o fi ọwọ si tẹ eyikeyi afikun.
Nigbana ni ki o wọ daradara ninu apo ti ẹyin ati sora wara. Nigbamii ti, ṣe daradara pẹlu awọn akara alakara.
Gbe ibi ti o yan greased.
Beki ni adiro fun iṣẹju 25-30.
Ṣe iṣẹ rẹ ti o ba ti fi ewe ti o kun pẹlu marinara obe ati ki o ge basil tuntun, ti o ba fẹ.
Ṣe ijẹlẹ mẹrin ti a ti fi bu akara ati ti a ti yan marina.
Awọn ilana igba diẹ sii
Awọn ilana ikore ounjẹ miiran