Ounjẹ Raisin Gbẹ Pẹlu Ipara Giramu ati Apẹrẹ Akricot

Awọn ounjẹ akara oyinbo kọọkan, awọn akara akara burẹdi apricot ti a ni apẹrẹ ni afikun afikun adun ti o dara julọ ni eyikeyi ounjẹ ounjẹ aarọ, brunch tabi ounjẹ ọsan . Awọn ipilẹ jẹ kan rọrun German raisin akara ohunelo. Awọn ọti-waini ti wa ni pẹlu idapọ ti ọlọrọ ti mascarpone ati quark pẹlu diẹ ninu awọn suga ati lemon zest fi kun fun adun. A ko le rii pe Quark ko wa ni ita Europe. Lati le ṣe atunṣe daradara, ilana naa yoo gba awọn wakati. Aṣeyọṣe imorisi kiakia fun German quark ti wa ni isalẹ.

O le lo apricot titun tabi apẹrẹ apẹrẹ fun ohunelo yii.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Fi iyẹfun idi gbogbo sinu ekan nla kan ki o ṣe ifihan ni aarin.
  2. Tú iwukara ni 4 tablespoons ti wara wara. Tún iwukara ti a ti ni iyẹfun sinu iyẹfun idi gbogbo. Abajade yẹ ki o dabi awọn esufulafọn. Bo ekan naa pẹlu aṣọ toweli kan ati ki o fipamọ ni ibiti o gbona fun iṣẹju 20.
  3. Gba agbada naa pada. Yọ awọn funfun granulated ati iyo lori oke. Ge awọn bota sinu awọn ege ki o si da wọn silẹ lori esufulawa. Fi iyokù wara sii. Kọn awọn esufulawa pẹlu ọwọ rẹ titi ti o fi di ọlọ. O tun le lo igbẹkẹle imurasilẹ ti o ni ibamu pẹlu apẹrẹ idin ti kiofiti fun igbesẹ yii. Fi awọn raisins kun
  1. Lẹẹkan si, bo ekan naa pẹlu aṣọ toweli ati itaja ni ibiti o gbona fun iṣẹju 60. Iwọn ti esufulawa yẹ ki o ė ni akoko yii.
  2. Awọn iwe didi meji pẹlu ila pẹlu iwe ọpọn.
  3. Gba esufulawa pada ki o si tan-an si pẹlẹpẹlẹ iṣẹ-ṣiṣe ti ko ni itọlẹ Pin awọn esufulawa si ipin mẹwa. Ṣe akojọ kọọkan ipin jade sinu igun odi. Ti o ba ni erupẹ kukisi kukisi nla, o le lo pe lati ṣẹda awọn oṣuwọn diẹ sii. Mo ti lo 5 1/2-inch nipasẹ 4-inch oṣupa ọkọ ofurufu.
  4. Gbe awọn ọpọn ti o nipọn si awọn ọpọn ti a ti n ṣe ila ti a fi awọ ati ki o jẹ ki isinmi fun ọgbọn iṣẹju diẹ.
  5. Ṣaju awọn adiro si 350 F.Lẹkan lu awọn ẹyin yolks jọ ni ekan kekere kan. Lo fẹlẹfẹlẹ pastry lati ma ndan awọn ọpọn ti o nipọn.
  6. Gbe ni lọla ati beki fun iṣẹju 25.
  7. Yọ akara lati inu adiro ki o si gbe lọ si ibọn waya lati dara patapata.
  8. Whisk pọ ni mascarpone ati quark. Whisk ni 3 tablespoons ti funfun granulated gaari.
  9. Fi awọn lẹmọọn lẹmọọn oyinbo titun ati ki o darapọ.
  10. Lo ọbẹ pastry tabi ọbẹ bota lati tan adalu ipara oyinbo pẹlẹpẹlẹ si ori oke ti ọkọọkan.
  11. Peeli awọn apricots apẹrẹ tuntun, ge ni idaji ki o si yọ ọfin naa kuro. Ni idakeji, ṣi awọn apricoti ni inu ati ki o ṣii kọọkan idaji gbẹ. Ti o ba fẹran, ṣetọju oje fun lilo ọjọ iwaju tabi pipadanu.
  12. Gbe ọkan apricot idaji lori oke ti akara kọọkan ti o wa ni arin.
  13. Gún ọgbẹ apricot ni kukuru ninu apo-inita tabi lori stovetop. Lo kekere fẹlẹfẹlẹ kan ti o ni lati pa awọn apricot idaji pẹlu ọgbẹ apricot.
  14. Palẹ ati ki o sin.

Ohunelo ti o yara fun ṣiṣe iṣọpọ:

  1. 7 ounjẹ ọti-waini ricotta
  2. 1-iwon ounjẹ eekan ipara oyinbo
  1. Fi awọn eroja sinu ẹrọ isise ounjẹ ati pepọpo titi ti o fi jẹ pe. Ṣe iṣiro 8.
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 406
Ọra pupọ 18 g
Ọra ti a lopolopo 9 g
Ọra ti a ko peye 6 g
Cholesterol 129 mg
Iṣuu soda 319 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 51 g
Fiber ti Dietary 7 g
Amuaradagba 14 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)