Parmesan Poteto Ohunelo

Awọn wọnyi ti o dara grilled parmesan poteto ti wa ni ti a we ninu bankanje ati ki o si jinna. Wọn jẹ apẹja ẹgbẹ ti o rọrun lati ṣetan ati ki o jẹ adun ti o dara julọ.

Ohun ti O nilo

• 3 alabọde russet poteto
• 1/4 ago / 60 mL Parmesan cheese, shredded
• 2 tablespoons / 30 mL
• epo olifi
• 1/2 teaspoon / 2.5 mL
• Itali Igbagbọ
• 1/2 teaspoon / 2.5 mL iyọ okun
• 1/2 teaspoon./2.5 mL ata ilẹ lulú

Bawo ni lati Ṣe O

1. Ṣaṣiwe irunju.
2. Ge awọn poteto ti ko ni itọlẹ sinu awọn ege mẹjọ.
3. Gbe awọn irugbin poteto ni aarin kan 12-14 inch nkan ti aluminiomu bankanje.
4. Darapọ awọn eroja miiran, ayafi warankasi, ni ekan kekere kan ati ki o ṣawari lori poteto. Tita lọrun. Agbo ifunni lori ati igbẹhin.
5. Gbe ibi idana ounjẹ alabọde fun iṣẹju 30-40.
6. Bateto yẹ ki o ni awọn iṣọrọ gun pẹlu orita.
7. Šii apo ati fi warankasi kun.
8. Pada si grill fun iṣẹju 5 titi di akoko ti yo yo warankasi.

1. Sin gbona.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori	103
Ọra pupọ	6 g
Ọra ti a lopolopo	1 g
Ọra ti a ko peye	4 g
Cholesterol	3 iwon miligiramu
Iṣuu soda	265 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates	11 g
Fiber ti Dietary	1 g
Amuaradagba	2 g

(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)