Awọn itọsọna tomati Ni Labẹ 10 Awọn iṣẹju

Wá ile ti o ni iye ti o ni iye ti awọn tomati ? Ṣe awọn eweko tomati rẹ ti n dagba ni fifọ-ọrun iyara? Gbiyanju awọn ọna kiakia - kọọkan gba to kere ju iṣẹju mẹwa 10 - lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn ẹbun awọn tomati .

• 01 ti 13

  Burst Tomati

  Ofe pan, epo kekere kan, ẹgbẹpọ tomati ṣẹẹri tabi awọn apẹẹrẹ kekere, ti a fi iyọ iyọ, iyọ diẹ ti pan ati pe!

• 02 ti 13

  Caprese Saladi

  Layer, seto, gbe - sibẹsibẹ, o fẹ ṣe - awọn tomati ti a ge wẹwẹ, ti ge wẹwẹ titun mozzarella , ati awọn Basil fi oju lori awo tabi fifọ-ije. Drizzle pẹlu afikun-wundia olifi epo , ti o ba fẹ, ki o si pé kí wọn pẹlu iyọ.

• 03 ti 13

  Oka, tomati & saladi Basil

  Gbogbo eniyan ni o mọ awọn tomati ati basil jẹ apapo adayeba (wọn dagba pọ, wọn lọ pọ). Fi diẹkan ti o dara julọ ti o tutu, ti o tutu pupọ si illa, sibẹsibẹ, ati pe o ni saladi ti o dùn ati ti o dara. Ṣipa awọn tomati ati ki o ge awọn kernels ti o dara julọ pẹlu diẹ ninu awọn ọti kikan , akoko pẹlu iyọ ati ata ti o ba fẹ, ati oke pẹlu awọn leaves basil ti a ya tabi basil ti o si ge sinu awọn ribbon ti o wa .

• 04 ti 13

  Awọn tomati ti a ni

  Awọn tomati lori irun omi jẹ ọna nla lati gbadun awọn ẹfọ ayanfẹ ti ooru, Mo tumọ si eso, Mo tumọ si ... awọn tomati. Ni gbogbogbo, o fẹ lo awọn tomati ti o duro nigbati o pọn, gẹgẹbi Awọn ọmọde Ọdọmọkunrin tabi awọn tomati Brandywine, fun grilling.

• 05 ti 13

  Igbasẹ Pita-Cook-No-Cook

  Ninu apo nla kan darapọ awọn tomati pupọ ti a ge, gigii tabi meji ti ata ilẹ minced, iyo, ati ata lati lenu. Fi epo olifi kun si awọn tomati ti o ni. Fi adanu kekere kun ati ki o fi si fọọsi paati. Fi epo olifi diẹ sii, ti o ba fẹ.

  Bits ti titun mozzarella le ti wa ni fi kun - wọn yoo gba kan bit yo o ati ki o unctuous nigbati tossed pẹlu awọn pasita gbona. Awọn flakes ti pupa, awọn Basil, oregano, olifi ti a fi igi ṣan, ati awọn parmesan ti a kọnrin ni gbogbo awọn afikun awọn ohun elo daradara.

• 06 ti 13

  Ṣi-oju-idaju tomati & Ricotta Sandwich

  Ṣe awọn ọsan ti o dara julọ ti ricotta ti o le wa (ricotta wara ti ewurẹ ni ayanfẹ mi) lori igi pẹlẹbẹ ti akara oyinbo (eyikeyi iru ti o fẹ yoo ṣiṣẹ - ciabatta, rye hearty, honey whole wheat, walnut sourdough). Fi ṣaati ṣaati tomati kan ki o si gbe awọn ege lori oke ti warankasi. Wọ omi pẹlu iyo iyọ, "iyo grẹy," tabi fleur de sel .

• 07 ti 13

  Pan con Tomato

  Bibẹrẹ pẹlu ounjẹ ti a fi ṣọ ti ata ilẹ, tẹ akara pẹlu awọn tomati ajara - ṣiṣẹ pulp sinu burẹdi, kí wọn pẹlu iyọ tabi oke pẹlu prosciutto . Jeun.

• 08 ti 13

  Salsa Fresca

  Ṣe awọn salsa titun fun ara rẹ nipasẹ awọn tomati ti a ti ge pẹlu ipinnu ti o fẹ: alubosa pupa pupa , ata ilẹ minced, jalapeño ti o dara julọ tabi chilen . Fi iyọ si itọwo. Idaniloju ti ọti kikan pupa le jẹ dun, ju.

• 09 ti 13

  Tomati & Saladi Ayẹyẹ / Salsa

  Tisiti tomati ti a ti tu ati ki o ge ikẹkọ pẹlu diẹ ninu awọn ti a npe ni vinaigrette tabi orombo wewe kan. Sin pẹlu asọ ti ge cilantro , ti o ba fẹ. Je bi o ṣe jẹ, sin lori oke ti oriṣi ewe , tabi pa pọ pẹlu ede tabi eso ti a mu fun ina ọsan.

• 10 ti 13

  Tomati & Pọọti Sandwich

  Eyi ni itọju ti o ni itẹlọrun. Fi awọn ege ẹdun meji ti fẹran ounjẹ ounjẹ ti o fẹràn pẹlu pesto rẹ ti o fẹran (nilo ayanfẹ kan ) gbiyanju igbesẹ pesto yii), ọkan ninu awọn pesto-ed ti o ni awọn ege tomati pupọ, ti a fi iyọ si, iyọdi, ati igbadun!

• 11 ti 13

  Tomati Bruschetta

  Kokoro tomati jẹ ọna ti o rọrun fun iyanu lati gbadun alabapade, pọn, awọn tomati akoko. Play ni ayika pẹlu awọn wọnyi gẹgẹ bi o ṣe fẹ - fi awọn ẹfọ miiran ti a ṣan, gbin epo idalẹnu, lo awọn ewe miiran, fi kan diẹ ti warankasi - bruschetta jẹ ailopin lalailopinpin bẹrẹ pẹlu awọn tomati ti a yan, diẹ ninu epo olifi, ati iyọ iyọ lori diẹ ninu awọn toasted (pelu ata-rubbed) burẹdi.

  Bruschetta ti ṣe apẹrẹ pẹlu awọn akara ipilẹ ati fun idi ti o dara. Nigbati o ba ṣe ounjẹ akara akara ti o nira pupọ, diẹ diẹ sii ni anfani lati duro si awọn ounjẹ tomati ati epo olifi ju akara tuntun lọ.

• 12 ti 13

  Ọdun Chickpea Salad

  Gige awọn tomati, wiwọ whisk, imu awọn chickpeas, gbin pọ. Ṣe!

• 13 ti 13

  Tomati, Kukumba & Odi Onioni Saladi

  Gún awọn tomati tomati 2, obe ati kukumba ti a ge ati 1 alubosa pupa kekere kan pẹlu diẹ ninu epo olifi ati pupa ọti kikan . Iyọ ati ata lati lenu.