Ti o ba n wa salsa titun ati adun, yi ohunelo jẹ aṣayan ti o dara julọ. Awọn apapo awọn tomati diced, ata, ati ata ilẹ ṣe fun salsa tuntun kan. Ṣe i ṣiṣẹ pẹlu awọn tacos, burritos, tabi bi keta ṣe tẹ pẹlu awọn iyipo- tortilla tabi awọn eerun tortilla. O jẹ igbadun ti o dara pupọ lati sin pẹlu awọn grilled grilled tabi awọn ẹja eja ti a yan, awọn adie ti a gbẹ, awọn steaks, ati awọn ẹran ẹlẹdẹ.
A ṣe salsa pẹlu awọn tomati titun ati awọn ata, ati pe o ti wa ni daradara pẹlu cilantro ati oje orombo wewe. Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ fun diẹ ninu awọn ero-afikun ati diẹ sii.
Ohun ti O nilo
- 3 alubosa alubosa tablespoons (finely ge)
- 2 kekere awọn ododo cloves (minced)
- 3 awọn tomati nla ti o pọn (peeled, awọn irugbin kuro, ge)
- 2 ata ilẹ olomi (gbona tabi ìwọnba)
- 2-3 tablespoons ge cilantro
- 1 1 / 2-2 teaspoons oje orombo wewe
- iyo ati ata, lati lenu
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi alubosa alubosa ati ata ilẹ kan sinu erupẹ; tú 2 agolo omi farabale lori wọn ki o si jẹ ki iṣan daradara. Mu omi kuro. Itura.
- Darapọ alubosa ati ata ilẹ pẹlu awọn tomati ajara, ata, cilantro, ati orombo wewe. Fi iyo ati ilẹ dudu dudu ṣan, lati lenu.
- Fẹtiyẹ fun o kere ju wakati meji lati pe awọn eroja.
- Sin bi igbadun tabi igbadun pẹlu awọn ounjẹ ti Mexico. O le ni firiji fun to ọjọ marun si ọjọ meje.
* Lo awọn igi gbigbẹ ti o gbona tabi ti pẹlẹbẹ ni salsa. Jalapeno ata, Serrano, New Mexico, ati Anaheim ni awọn aṣayan ti o dara julọ.
Italolobo ati iyatọ
- Awọn tomati Plum jẹ aṣayan ti o dara fun salsa. Wọn ti wa ni fifẹ ati pe wọn ni awọn irugbin pupọ, wọn si rọrun lati ṣẹ.
- Ti o ko ba jẹ àìpẹ ti cilantro, fi sii tabi fi awọn parsley titun.
- Fun afikun itọka ati awọ, fi diẹ kun diẹ ninu awọn tablespoons ti omi ati awọn ewa dudu ti a fi omi ṣan ati awọn tablespoons diẹ ti awọn kernels oka.
- Fun nkan kekere kan, gbiyanju igbadun peach yi tabi oka yi ati salsa ata .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 35 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 43 mg |
| Awọn carbohydrates | 8 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |