A ṣe erupẹ yii pẹlu awọn iyọ ẹja, akan tabi ede, ati scallops, pẹlu warankasi ati epara ipara.
Ni idaniloju lati ṣe iyatọ ẹja ati shellfish ati lo ohun ti ẹbi rẹ fẹran. Sin yi casserole pẹlu iresi ti o gbona tabi awọn nudulu.
Wo eleyi na
Iyọ ati Rice Casserole
Ohun ti O nilo
- 2 tablespoons bota
- 2 tablespoons gbogbo-idi iyẹfun
- 1 ago wara
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 ago iyẹfun Cheddar eti tobẹrẹ
- 1/2 ago epara ipara
- 1 1/4 si 1 1/2 poun awọn ẹja eja (3 si 4 awọn ọmọbirin), ge sinu awọn ọpa ti o tobi (diddock, cod, pollock, tabi ẹja funfun miiran ti o tutu)
- 1 amuṣan ti a fi sinu omi tabi alabọde ti o mọ wẹwẹ
- 1 ago scallops, Bay tabi ge awọn ẹja okun
- gbona jinna iresi tabi pasita fun awọn eniyan 4 si 6
- 1/4 ago toasted pecan pieces
Bawo ni lati Ṣe O
- Ooru adiro si 325 F.
- Bota kan 1 1/2 si 2-quart yan satelaiti.
- Yo bota ni saucepan lori alabọde-kekere ooru. Fi iyẹfun kún bota ati ki o ṣeun, saropo, fun iṣẹju meji. Mu diẹ wara wa sinu iyẹfun ati bota roux. Cook, saropo nigbagbogbo, titi di igbagbọ.
- Fi iyọ ati isọdi ti a sọtọ sinu obe; Cook, saropo, titi ti warankasi yo. Gbe segbe.
- Nigbati obe ba tutu, fi awọn epara ipara naa kun.
- Fi awọn ọmọ eja ti o wa ni isalẹ ti sisẹ sisẹ.
- Fi iṣiro ati awọn scallops si ọbẹ ipara; tú lori eja.
- Le ti wa ni firiji ni aaye yii titi o fi di ṣetan lati beki.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun 20 to 30 iṣẹju, tabi titi ti a fi jinde nija. Sin lori iresi ti a ṣe tabi awọn nudulu. Wọ pẹlu pẹlu awọn ege pecan.
Ṣiṣẹ 4.
* Lati ṣe awọn ounjẹ eso , tan jade ni apo-kan nikan lori apoti ti a yan. Tún ni iyẹfun 350 F, ṣe igbiyanju lẹẹkọọkan, fun iṣẹju 10 si 15. Tabi, tositi ni skillet ti ko ni iwọn lori ooru alabọde, igbiyanju, titi ti wura tutu ati ti oorun didun.
O Ṣe Lè Bọ