Awọn bọọlu ẹṣọ jẹ gbajumo ninu onjewiwa Gusu ati pe o jẹ olutọju pipe fun gbogbo awọn igbaja loorekoore. Wọn ṣe awọn bulọọki siseji pẹlu sisun sisun owurọ, warankasi, agẹdi akara, ati ki o ge alubosa alawọ ewe. Maṣe gbagbe awọn ẹgbẹ mayo!
Ohunelo ti o jọmọ: Pinwheels soseji
Ohun ti O nilo
- 1 iwon olopo
- ẹran ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ
- 2 agolo Cheddar warankasi (finely shredded)
- 2 agolo illa akara bii akara
- 1/2 ago alubosa alawọ (finely minced)
- 1/4 ago pupa pupa bell (finely minced)
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ gbogbo awọn eroja ati ki o dapọ daradara. Eyi le ṣee ṣe nipasẹ ọwọ, pẹlu alabaṣepọ ti o pọju, tabi ni ẹrọ isise to tobi.
- Ṣe apẹrẹ sinu awọn bọọlu kekere ki o si gbe lori apoti ti a yan (pẹlu awọn ẹgbẹ).
- Ṣẹbẹ ni 350 F fun iṣẹju 12 si 15, titi ti o fi fẹlẹfẹlẹ lori awọn ọpọn.
- Ti o ba fẹ, sin pẹlu Mustard-Mayo Dip .
Ilana diẹ sii
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 87 |
| Ọra pupọ | 7 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 20 miligiramu |
| Iṣuu soda | 179 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 2 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 5 g |