Ṣe aropo yi Scandinavian ya lori pesto obe nibikibi ti o le lo basil pesto tradition . Bi o ṣe le fojuinu, dill naa jẹ ki o ṣe igbadun ti o dara julọ fun eja grilled tabi adie.
Pesto ni itumọ Italian tumọ si "irẹlẹ" ṣugbọn, dipo lilo awọn amọ ati pestle, a ṣe ikede yii ni eroja onjẹ. Ati dipo lilo basil tuntun, awọn eso pine, ati warankasi Parmesan, awọn dill titun ati awọn walnuts laisi eyikeyi warankasi ti a lo lati ṣe ayẹyẹ ti ko ni idẹkujẹ tuntun yii.
Gbiyanju pesto yii pẹlu Ọja Scandinavian Fish Pizza Recipe.
Ohun ti O nilo
- 5 awọn walnuts tablespoons
- 5 cloves ata ilẹ
- 6 ounces (2-3 agolo) Dill (titun, ti a yan gegege)
- Zest ti 1 lẹmọọn nla
- 1 teaspoon iyọ
- 3/4 si 1 ago rapeseed tabi epo canola
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbe 5 awọn walnut ati tablespoon 5 cloves ni eroja onisẹ ati ilana titi o fi ge daradara. Fi awọn dill titun, lẹmọọn lemon, ati iyo. Ṣiṣe sinu ṣẹẹli nipọn. Tesiwaju lati ṣe ilana (lilo iwọn "pulse" ti o ba wa), sisẹ ni kikun ninu rapeseed tabi epo epo-canola titi ti pesto ṣe jẹ deede ti igbadun tomati tutu.
- Firikara lemon-dill pesto, bo, titi o fi ṣetan lati lo.
Edited by Barbara Rolek
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 331 |
| Ọra pupọ | 28 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 16 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 48 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 21 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 6 g |