Gbogbo eniyan fẹràn orukọ (ati lati dajudaju lati jẹ) ti nkan kekere kekere yii ati ohun ti o le rọrun ju ki o to ni ẹran ẹlẹdẹ didara ni ayika siseji isunmi kan.
Awọn ẹlẹdẹ ni Awọn agbọn ni a mọ ni ayika agbaye ati nibi ni Ilu UK ati Ireland ni wọn nṣe iṣẹ oriṣẹ ni Ọdun Keresimesi ati nigbagbogbo ni Ọjọ Boxing, lẹhinna, wọn dara ju ọjọ kan lọ. Awọn nọmba ṣe afihan to sunmọ milionu mẹwa ti o jẹun ni ounjẹ ọsan ati ohun itiju; wọn ko nilo lati wa ni ipamọ nikan fun ọjọ kan ti ọdun.
Awọn ọmọde fẹràn awọn sausaji bite ati awọn agbalagba bakannaa gbadun wọn, nitorina nigbagbogbo ṣe ọpọlọpọ. Wọn jẹ nla lori idaraya tabi ounjẹ keta, kan pikiniki , tabi ni apoti ọsan kan.
Ṣe iyipada awọn iyipada nipasẹ iyatọ sausaji ti o lo awọn eroja ọtọtọ gẹgẹbi ẹrẹkẹ ati alubosa tabi alubosa pupa ti caramelized, gbogbo eyiti o wa ni irọrun ni UK.
Ohun ti O nilo
- 24 awọn isinmi ọti oyinbo (bi a ti salaye loke)
- 8 si 12 ege didara didara ẹran ara ẹlẹdẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- O gbona adiro si 375 F (190 C)
- Fọsi sọlẹfẹlẹ kan atẹ ti yan ki o bo pẹlu parchment ti o yan. Pa si ẹgbẹ kan.
- Lori ori igi gbigbẹ, gbe awọn ege ẹgbẹ ẹran ẹlẹdẹ ṣiṣan lẹgbẹẹ lẹhinna, pẹlu lilo ẹhin ọbẹ kan, ta ẹran ẹran ẹlẹdẹ naa balẹ titi yoo fi lọ laisi fifọ. Ge kọọkan bibẹrẹ sinu awọn ẹẹta.
- Gba soseji ọti oyinbo kọọkan, ki o si fi ipari si pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ (bi fifọ ọmọ kan).
- Fi awọn isinmi ti a we mọlẹ lori apoti ti a pese sile pẹlu okun labẹ. Tesiwaju titi ti o ba ti lo gbogbo ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn soseji.
- Ni aaye yii, atẹ le wa ni bo ati gbe sinu firiji lati ṣaju nigbamii.
- Ni kete ti o ba nilo awọn elede rẹ, gbe wọn sinu adiro ti a ti yan tẹlẹ ki o si fun ni iṣẹju fun iṣẹju 20 tabi titi ti ẹran ara ẹlẹdẹ ti jẹ agaran ati ti wura ati sisun si sisun daradara.
- Sin pẹlu ẹgbẹ koriko tabi koriko ti o ni tabili lori tabili Kirẹbiti, tabi paapaa tutu ni ọjọ keji lori Ikọja-ọjọ Ẹlẹdun rẹ.
Akọsilẹ Awọn akọsilẹ:
Awọn sausages le wa ni a we ni ọjọ ki o to, paapa ni ọsẹ ṣaaju ki o to aotoju sugbon jọwọ ṣe idaamu daradara ṣaaju ṣiṣe. Ọna ti o dara julọ lati ṣe idaamu ni lati yọ kuro lati firisa ounjẹ ki o si gbe ninu firiji lokan.
O le, dajudaju, ṣe awọn sausages ati ki o fi ipari si wọn, eyiti o jẹ ohun ti o dun lati ṣe. Nibi, Mo lo awọn isinmi-nla ti o wa ni iṣelọpọ nla. Yẹra fun awọn sausages ti o kere julọ, dipo yan didara to dara, awọn asise ti o ni kikun lati ṣe wọn duro. Awọn ẹran ẹlẹdẹ ṣiṣan ti a ti ge wẹwẹ jẹ ti o dara julọ lati lo fun fifi mu.
Iwe ẹlẹdẹ British ati Irish ni awoṣe ko yẹ ki o dapo pẹlu awọn ti o wa ni AMẸRIKA. Nibi ti wọn jẹ kekere ti awọn ọṣọ ti o wa ni ṣiṣagi ti o wa ni ẹran ara ẹlẹdẹ ṣiṣan, kii ṣe awọn sausage ti a fi wera ti o ti kọja lori awọn adagun. Ni AMẸRIKA orilẹ-ede kan ti o ti jẹ mimọ fun wọn, ati iyatọ, awọn igbiyanju fey ni a ṣe nihinyi fun o lati jẹ Kejìlá, ṣugbọn o ṣeunigbe pe ifowo tita ni o ti jade.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 307 |
| Ọra pupọ | 27 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 12 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Iṣuu soda | 847 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 2 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 14 g |