Leaven nipasẹ eyin ati nya si, eyi ti o fi wọn silẹ pẹlu ile-ipara tutu kan ati lile, ẹtan ọdẹ, awọn popo jẹ tutu, kekere akara. Yi ohunelo popover ṣe awọn apopo ti oṣe mẹfa. Fun awọn popo ti o kere ju mẹjọ, ṣun wọn ni awọn apo muffin greasuwọn wọnyi le ṣee ṣe pẹlu warankasi, ati pe o le ṣaja silẹ ni ilosiwaju.
Ohun ti O nilo
- Eyin 2 (otutu yara)
- 1 ago wara (otutu yara)
- 1 ago gbogbo iyẹfun idi gbogbo
- 1/4 teaspoon iyọ
Bawo ni lati Ṣe O
- Lati ṣe ni ilosiwaju, pese batter, bo ekan naa ni wiwọ, ati ki o firiyẹ loru. Jẹ ki awọn batter wa si otutu otutu ṣaaju ki o to yan.
- O pọn adiro si 425 F. Ti o ni iyọ oyinbo mẹfa (6-ounce) awọn agolo custard, seto wọn lori iwe fifẹ ti o lagbara, ati ooru ninu iyẹju ti a fi n ṣaju. Ni ọna miiran, lo apo panubu kan tabi awọn agolo popo.
- Ni ekan kekere kan, awọn ọja whisk pẹlu wara; fi iyẹfun ati iyọ kun. Lu awọn adalu naa titi di igba ti adan naa jẹ dan.
- Yọ awọn agolo ti o yanju preheated lati lọla ati lẹsẹkẹsẹ tú awọn batter sinu agolo. Fọwọ wọn ni iwọn idaji.
- Jeki ni 425 F fun iṣẹju 35 si 45. Yọọ kuro lati lọla, ṣe apẹrẹ ọkọọkan ọkọọkan lati jẹ ki igbasẹ atẹgun ati ki o sin gbona.
Iyatọ Ọbẹ oyinbo
- Waini Popovers: Fun awọn popovers ti warankasi, wọn pẹlu didasilẹ ẹdinwo cheddar eti-iwe tabi gruyere ṣaaju ki o to yan.
- Fi omi ṣan awọn ago ikun lọpọlọpọ, pẹlu lilo 1/2 teaspoon ti ọra fun ife kọọkan.
- Ma ṣe ṣi ilẹkun adiro ni igba akọkọ iṣẹju 20 si 25 iṣẹju.
Awọn ilana Ilana Pamọ julọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 119 |
| Ọra pupọ | 5 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 74 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 279 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 13 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 5 g |