Awọn giramu ti a ti fa jẹ rọrun ati ti o wuni lati ṣe ni ile pẹlu tabi laisi fryer jin. Awọn ti a fi omi ṣan ti o ni idẹ ti wa ni igba pẹlu ewebe ati ifọwọkan ti awọn ohun elo chipotle chile fun tapa. Sin bi ohun tabi abo.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo iyo iyo crackers (finely itemole)
- 1/2 teaspoon adie igba
- 1/2 teaspoon
- iyo iyo kosher
- 1/4 teaspoon ilẹ
- chipotle chile ata (tabi ata cayenne)
- 1/4 teaspoon
- ata ilẹ lulú
- 1/4 teaspoon
- oregano
- Teaspoon 1/8 si dahùn o
- igbo dill
- 2 awọn ẹyin nla (ti a fi lù lu)
- 1 10-ounṣi le gbogbo ọmọ
- awọn bamu (ṣiṣan, tabi awọn fọọmu titun, ti a ti pa)
- 3 si 4 agolo epo ọpa (fun frying)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣafihan fryer jinle si 375 F tabi ooru mẹta inches ti epo ni adiro Dutch.
- Awọn ipalara ti awọn apanijaja, awọn adiyẹ adie, iyọ, ata chipotle, erupẹ lili, oregano, ati igbo dill sinu apo ti o tobi pupọ. Ṣiṣẹ lati darapo. Gbe segbe.
- Ṣiṣẹ awọn kilasi sinu awọn eyin ti a lu. Lilo iwo ti a fi slotted, yọ awọn iwo diẹ diẹ ni akoko kan ati ibi ninu apo ti awọn apẹja cracker. Gbọn lati ma ndan, yọ awọn fọọmu, ki o si gbe si ori itẹ. Tun ṣe titi gbogbo awọn kilamu yoo fi sii.
- Awọn fọọmu gbigbọn ni awọn ipele, ni iwọn 30 aaya, titi ti o fi jẹ brown. Ṣọra ki o má ṣe sọ awọn kọngi jọ nigba frying. Ṣọra lori awọn aṣọ inura iwe ati ki o sin gbona bi ohun elo tabi ohun kan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1967 |
| Ọra pupọ | 199 g |
| Ọra ti a lopolopo | 35 g |
| Ọra ti a ko peye | 90 g |
| Cholesterol | 247 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,133 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 29 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 21 g |