Awọn dara atijọ rhubarb crumble, awọn nkan ti ewe, awọn ile-iwe ati awọn itunu. Abajọ ti o jẹ alakikanju ti awọn ilu Puddings. Ninu rhubarb yii ti o ni gbigbona o ni diẹ diẹ lati mu u wá sinu ọdun 21 ati lati ṣii rẹ si awọn ti iranti ti pudding jẹ ori.
Lojọpọ awọn rhubarb yoo wa ni stewed ṣugbọn ni ohunelo yii, o ti ni sisun ni adiro pẹlu kekere osan oje ati fanila. Riridiri iranlọwọ fun rhubarb lati tọju awọ rẹ ti o dara ati ki o tun n ṣe igbadun idadun ṣiṣe ẹda ti o dara ati igbadun. Ṣiṣe isunkuro pẹlu lashings ti custard tabi vanilla yinyin cream ti o ba ti oju ojo jẹ kekere igbona.
Ohun ti O nilo
- 450g (1 lb) odo ti fi agbara mu
- rhubarb - wo akiyesi ni isalẹ
- 2 wẹwẹ tablespoons, suga brown
- 3 tablespoon osan oje
- ½ teaspoon fanila jade
- Fun The Crumble:
- 115g (4oz) bota tutu
- 170g (6 iwon) iyẹfun daradara / iyẹfun gbogbo idi
- 4 tablespoon asọ ti brown suga
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣe ṣagbe adiro si 175C / 350F / Gas 4
- Ge awọn rhubarb sinu 3cm) 1 ") awọn ege. Gbe rhubarb sinu apanati ti o wa ni adiro-omi.Fapọ awọn suga lori. Darapọ awọn ohun ti vanilla pẹlu oje osan ati ki o tú lori rhubarb, ti o fi oju bo pẹlu fọọmu tẹnisi.
- Ṣẹbẹ ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun iṣẹju 15 tabi titi ti a fi jinde rhubarb nipasẹ ṣugbọn kii ko yato si. Yọ kuro lati lọla ati fi si itura.
- Lakoko ti isunkujẹ jẹ itutu agbaiye, gbe gbogbo awọn eroja ti o ni isubu sinu apo nla ti o yanju ati pe o fẹ papọ papọ lati dagba awọn ikun ti lumpy. Maṣe ṣe aniyàn nipa ṣiṣe adalu paapaa ati itanran; o n wa abajade fifun, o jẹ fifun ti o ni idapọ ti ko darapọ, kii ṣe pe o dara julọ, ṣugbọn o tun kii ṣe bi agara diẹ.
- Ṣe agbejade ipalara ti o ni idẹ sinu firiji lati tutu si isalẹ fun iṣẹju 5 - 10. O tun le ṣe isubu ni ilosiwaju ki o si din o ati lo taara lati firisa.
- Fi omi ṣan ni isanku lori rhubarb jinna. Pada satelaiti lọ si adiro ki o si ṣe itọ fun iṣẹju 30 - 35 titi ti isisile si jẹ ti brown. Sin gbona pẹlu custard obe tabi vanilla yinyin ipara.
O tun le ṣetẹ bi awọn puddings ẹni kọọkan ni awọn awopọ ramekin.
Eyi ti Rhubarb jẹ Ti o dara ju fun Ikọra?
Yi ohunelo ṣiṣẹ ti o dara julọ pẹlu Yorùbá ti a ni Rhubarb ti o ni agbara ti o wa ni akoko lati ọdun Kejìlá titi di opin Oṣù ṣugbọn ko si idi ti o ko le lo ooru ooru ti ita gbangba rhubarb, o kan faramọ awọn stalks jẹ odo ati alabapade, awọn ẹya agbalagba ti o nipọn le jẹ kekere ati pe kii yoo jẹun.
Awọn ilana miiran crumbles nibiti rhubarb ti wa ni stewed le lo boya.
Àsọtẹlẹ ti o jẹ rhubarb tuntun jẹ kii ṣe awọ awọ rẹ nikan; awọn stalks yẹ ki o jẹ duro ati ki o pipe, awọn leaves kan bia ofeefee ko dudu.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 483 |
| Ọra pupọ | 29 g |
| Ọra ti a lopolopo | 16 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Iṣuu soda | 613 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 54 g |
| Fiber ti Dietary | 5 g |
| Amuaradagba | 5 g |